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与你相伴成长

每个人都习惯用自己的方式表达爱却会忽略被爱的人的需求是

徐恒

每个人都习惯用自己的方式表达爱却会忽略被爱的人的需求是什么这样的无效表达往往没有让关系靠近还容易让双方都陷入怀疑自己因为感觉付出没有回应而难过对方则因为感受不到需求被满足而低落爱的表达需要共赢双方的需求

2温暖

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胡周琴

温暖了

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个人成长

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张波

对于第一次咨询，你可以做如下准备。 1. 提前写下来你想聊的问题：是什么让你这么困扰？为什么想要寻求帮助？把这些提前列出来，有助于在第一次咨询时更清晰准确地表达。 2. 在咨询中多提问：在咨询中有任何问题都可以提出来，如果咨询师解释完你依然没听懂，那就让咨询师再讲一遍。对咨询的整个过程和工作方式了解得越多，治疗效果就会越好。 3. 忠于自己的感受：在第一次咨询中，你可能会产生很多想法和感受，可以和咨询师分享它们，可能会让你的咨询更有收获。当咨询师向你提问时，尽可能坦诚地回答问题，也会让咨询师更好地帮助到你。 4. 放宽心态：对第一次咨询不要过于心急，咨询不是要快速的给你提供解决方法，而是授之以渔，让你能够拥有自己处理困扰的能力。适当调整对第一次咨询后“一切就都好了”、“我和他人的关系能够立刻改善”等的期待，因为改变通常是逐渐发生的。总的来说，希望你可以轻松地来跟咨询师见第一面，慢慢来，才比较快。

陈芬辉

在我身上发生什么事不重要，重要的是我怎么想。命运=10%发生在我身上的事+90%我怎么看。痛苦是唤醒智慧的良药，它就像一个披着丑陋外衣的黑衣天使，用痛苦来刺激我们面对、接受、改变、放下……所有发生都是为了让我们醒来！如果你看到、感知、学习到了，那么它就会离开消失，如果你没有觉知，那么它就会用更大的痛来唤醒你！

张明翠

在亲密关系建立初期，渴望亲密是非常正常的心理状态。人群中因个体差异非常显著，在亲密的满足形式上出现了不同的样貌，有的人可能抱一抱、打个电话就满足了，但有的人可能异地恋一天都受不了。这些不同的情况其实都是非常正常的。不同的是，每一种行为背后的心理机制。在奔向、感受美好的路途中，我们不应对任何让个体感受舒适、美妙的体验进行有色评判，尊重差异，才是自由之道。或许真正的亲密，是冷静后的回味。

那晓旭

所有孩子上瘾一件事情，肯定是在现实生活中得不到愉悦和满足。

郭朋雅

伴侣的责任是帮助对方完成那份没完成的成长，伴侣的责任是帮助他能够好好走路，而不是我要弥补去做他的拐棍。在亲密关系中辛苦又得不到对方尊重的，大多是因为你总想替他受苦，替他走路，而成长的路是替代不了的。阻挡对方自我成长就是要被恨。

常小莲

生活的烦恼，一般来自两个方面：一个是不知，一个是不行。

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