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人生是一场马拉松,一时跑得快不一定就能第一个到达终点。不
李芳君
人生是一场马拉松,一时跑得快不一定就能第一个到达终点。不必在乎一时的输赢,专注当下,用点滴进步锻造一个日臻完美的自己,才能不惧未来路上的风风雨雨。认真做好眼下的事,时光不会辜负你的努力。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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人际关系
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庄婕
门口咖啡店的猫猫不想再被人们摆弄抚摸找到了个绝妙的安身之处,能看见人来人往,却始终能置身事外。
王胜
四个面孔之三——悲情者 悲情的勒索者最大的特点是让别人感到他被委屈了,当感到不顺心的时候,不会直接说出要求,也不会威胁要伤害我们或者他们自己,相反,他们会让我们捉摸不定。“如果你不照我要求的做,我就会受伤害,而这是你的错。” 悲情者天生爱责怪别人,用折磨自己来引发别人的内疚。他们经常让对方来琢磨自己,总认为让对方应该满足自己的需求。 悲情者展现的弱小卑微感人至深,沉默的悲情者表现出郁郁寡欢、沉默不言、泪眼汪汪,但就是不说真正的原因。有些悲情者对自己周围的人和事,会有非常多的抱怨。他们期望我们能理解并改善他们的境况。如果他们过得不好,就是因为没有得到帮助。但是如果满足他们的需求,你会发现他们的欲望是个无底洞。 前面列举的案例中,那个出身穷苦的女大学生,自己吃苦努力生活,令人感到心疼而可爱,可当有了男友,就逐渐的所述无度了,除了自己生活改善,继而发展帮到父母生活条件,房屋翻建,最终连弟弟的所有学费和生活费都要男友来承担。《欢乐颂》中的樊胜美,也是被父母情感勒索的,其中很大成分属于悲情勒索者。樊胜美不但要照顾父母,而且还要给哥哥买房,甚至要贴补哥哥一家三口的用度开销。生活中的凤凰男女,有一部分,就具备悲情者的天赋,因为自己身世经历赢得关心爱护,但后来确是索求无度。
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人在受到外界压力时,心理的平衡被破坏了。压力越积越多,就容易使人产生紧张和焦躁的情绪,如果从内心无法找到宣泄的出口,这时可以借助外部环境的有序来刺激内心,如重新布置家具,就会给心理带来愉悦感,这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。
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每个人都身怀天赋,但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼,它会终其一生以为自己愚蠢。 —— 爱因斯坦
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请检视自己的生活现状,给自己更多的觉察空间,整理自己的爱的联结力,和自己有一个对话: 我爱我自己吗? 我理解的爱它代表什么? 为此我付出过什么代价? 如果有一个改变,我从哪里开始呢? 我的新的选择是什么? 此刻,我的感觉怎么样?
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五个阶段: 1.浪漫期:3–6个月.包容,美好. 2.全力争夺期:现实层面.女生喜欢控制,有存在感 3.平稳期:放下评判和控制,各自有独立空间.双方学习跳双人舞.偶尔会有退行、耍赖和控制! 4.承诺期:高接纳时期. 5.共创期:最美好.互相支持和成就 退行:人在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时,放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式,而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式,以满足自己的某些欲望.
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