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时间流逝的主观体验似乎以某种方式与思维活动关联,我们思考
马秀菊
时间流逝的主观体验似乎以某种方式与思维活动关联,我们思考过去,思考未来,时间被作为思想的空间,在有无止境的流动中,当我们练习正念的观察思想,来来去,去培育安住于宁静和镇定的能力时,这超越了思维流本身,在无限的当下。 ——《多舛的生命》 今日感悟:体悟每一瞬间的独一无二,体悟每一瞬间的无边无际,这使生命绽放和解放。
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王栋
许多父母往往容易用一种定位来陪伴成长中的孩子,比如保姆型,从小到大孩子所有的事情一手包办,孩子除了学习再也没有了其他。 其实孩子每个成长的阶段不同,父母的角色定位也是不同的。婴幼儿时期,父母的定位是保姆型,满足孩子心理需要。再大一点,父母的定位就是训练行,训练孩子一些基本的独立能力。少年时期,父母的定位是教练行,父母也随着成长,指导孩子增长各方面的能力。青年时期,父母要做导师型的父母,引导孩子,指引孩子,而非控制孩子,让孩子能自己选择自己要走的路,并给到孩子支持。
郭艳芳
很多来访者会说:“我知道不该这样想,但就是控制不住。”这背后可能涉及: 1. 情绪脑与理智脑的时差 情绪反应速度比理性思考快80毫秒——当情绪已爆发,理智才刚“开机”。这不是你的错,是大脑的结构特点。 2. 未被处理的“情绪记忆” 某些情境触发了过去的情绪模式(比如曾被否定的人,一被批评就陷入崩溃)。仅用“道理”难以覆盖这些记忆。 3. 改变需要“体验而不仅是知识” 心理咨询的作用之一,就是提供新的情感体验:在安全关系中练习表达、尝试应对方式,让大脑形成新的神经通路。 如果你也困于“知易行难”,不妨给自己多一些耐心:改变不是替换零件,而是重新养育自己的过程。
那晓旭
1、无条件的接纳, 2、父母看重、重视孩子的优势,尤其是父亲, 3、母亲有足够的安全感,如信任孩子,保持情绪稳定, 4、父母的肯定、赞美、认同, 5、父母给予孩子时间去寻求模范,学习人际关系、情绪管理、应对困难的方法和态度。
王倩倩
做好归因 调整状态
张凤琴
有些人平庸浅薄,有些人金玉其外而败絮其中。 有一天你会遇到一个彩虹般绚丽的人,当你遇到这个人之后,其他人就不过是浮云而已。(斯人若彩虹,遇上方知有。) ~~《怦然心动》
程璐璐
你来说说自己想法吧