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与你相伴成长

当我内心足够强大你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，

张婷

当我内心足够强大你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会着你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量都会自然流动无论是委屈，沮丧，还是愤怒或痛苦我能在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击因为我不伤害自己就没人可以伤害我我敞开内心，开始柔软起来会在爱和慈悲里，和别人明亮而温暖的相遇接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信，走过这个历程终究可以活出自己绽放自己

5温暖

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向阳而生

温暖了

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个人成长

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赵琳

卡普曼是美国一位非常著名的心理学博士。他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者，拯救者和牺牲者这三个角色。而每一个人都在这三个不同的角色中不停的互换位置。除非你具备了与他人建立亲密关系的能力，你才能够真正从这个不断循环上演的心理游戏中走出来。

郑洁

学会看到情绪背后的需求你以为情绪是魔鬼其实，情绪是每个人背后的需求存在即合理看到的不同，就是术与道的区别

冯二玲

她耐心的等待，直到完成自己的愿望。好像不管怎么的疑问，她都能不厌其烦地解答，6~7年的工龄，经历的风风雨雨都变成了让人满意的专业服务。复杂的事情未必复杂做，落实到一小步行动，会打破系统的良性循环，带来滚雪球效应。

付玲

咨询到一定程度后，我们就会发现，我们往往要学会接纳、接纳允许我们身边发生的一切事情，当了解到所有的自己后，就会知道，原来我自己就是自己靠山。

王义丽

人体的阳气升发也有类似的渐变过程，称其为人体的“三阳开泰”，即动则升阳、善能升阳、喜能升阳。

王广青

沉沉的睡了一晚，鸟语花香唤醒了身体每一个细胞，坐在客厅喝喝茶，就这么待一会儿，感受一下早晨的宁静和安详。

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