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与你相伴成长

1️⃣你执着什么，什么就是你的命。执于一念，将受困于一念

冯二玲

1️⃣你执着什么，什么就是你的命。执于一念，将受困于一念。一念放下，会自在于心间。 2️⃣执着地去利益他人，会成为英雄。执着地去消耗他人，会变成狗熊。 3️⃣上船不思岸上人，下船不提船上事。有所执着，就是人心。无所执着，就是道心。爱一行干一行，择一事终一生！

3温暖

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冯二玲

温暖了

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郭红玲

“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从四十岁开始。”——心理学大师卡尔荣格

尤四海

人格的成长需要支持、帮助和守护，还需要尊重、主见和关爱，还需要指引、超越和开悟，这样的成长会是美好而健康的。

苏平

有人会带着无助的脸孔向人求助，于是一些热心助人、喜欢给人建议的人就出现了。但是你会发现那个求助者其实根本不是真正需要别人的帮助，他心里早就有了想要的答案。而那些热心肠的人往往一再掉入拯救者的陷阱里，因为他觉得他帮不了别人的忙而会觉得越来越沮丧。作为求助者，他也同样感到“没有人可以帮到我”，“我总是求助无门”，他会再次沉溺在自己童年时受创的经验里，结果双方都感到很受伤。

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父亲在家庭中隐形，会让孩子与父母双方的等边三角形失衡，即孩子与母亲产生了更多的纠缠，而父亲则或主动或被动地分离出家庭。

赵晓忠

只有受过伤的人，可以懂得受伤的人。这份懂得，来自慈悲，来自对不完美人生的了悟。于是，我明白了：原来，受苦挣扎是人生中的必然。原来，不完美的人生才是正常的人生。原来，每个人都一样，我们天生注定要与这些不完美为伍，并在不完美中受苦。虽然受苦，却让我们在当中学习谦卑，使生命因此茁壮、发光、发亮、美丽。原来，这就是生命受苦的意义，也是不完美的礼物。说故事，就是去面对生命的断裂、碰触生命的不完美。说故事，就是收编阴影。正如一本书所认为说故事是：一场无遮掩的表露，勇敢地承认自己是谁，接受自己的不完美，接受世间的不完美，真诚地面对与接受自己的不完美，将被我们摒弃的阴影收编，减少否认与自责所耗费的能量，然后才有能力放下，才有可能放弃执着，不再试图掌控一切，才有机会成为完成的人。

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**今日分享：在变化中安顿自己** “生活不会永远如你所愿，但你可以永远选择如何回应。”——维克多·弗兰克尔小思考**：当我们遇到无法控制的外界变化（比如他人的离开、计划的打断），最容易陷入两种反应——**愤怒**或**自我怀疑**。但还有一种选择：**把注意力收回到自己能决定的事情上**。比如： - 今天为自己做一件小事（整理书桌、泡杯喜欢的茶）； - 允许情绪存在，但不让它主导所有行动； - 对自己说：“这段经历不是结局，而是我理解自己/他人的一课。” 尝试一下**：写下1件你今天能完全掌控的事（哪怕很小），然后去完成它。这种微小的“掌控感”会像锚一样，帮你稳住内心的摇晃。

你来说说自己想法吧