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“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给

郭红玲

“每个人都有两次生命。第一次是活给别人看的，第二次是活给自己的。第二次生命，常常从四十岁开始。”——心理学大师卡尔荣格

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个人成长

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尤四海

幸福的人生，从来都是简单的。不必过分在意别人的看法，不必把每件事都做到完美，寻找最本真的自我，全身心投入你真正想做的事，才能成就最灿烂的人生。

王丽华

你会发现你越爱对方，越对对方好，对方越不在乎你，这到底是为什么呢？其实人类的大脑都是有缺陷性的，我们会习惯对方对我们的好并且习以为常，觉得这并没有什么不一样而当对方对我们很好的时候我们会觉得他永远不会离开所以呢。嗯，人类的懒惰就造成了我们不想再为对方付出，所以你越爱对方越对对方好，对方越会心安理得，并且不再对你付出。所以一段感情中要想双方感情的天平不要失衡，就需要对对方好的同时，也要引导对方对自己好，让他明白好是两个人经营的，而不是单方面的给予。

刘伟

美好的记忆是让我们永葆青春的最佳良方！

郭朋雅

“当周围动荡不安，内心被不确定包围时，最重要的不是殚精竭虑掌控不确定，而是去寻找确定的东西来稳住心神。” 我们都希望拥抱有序，追求可控，但失序、随机才是必须面对的永恒主题。既然外部环境难以撼动，不如稳固大后方，专注学习与成长。当一个人无论面对何种处境，都能把日子过好，他也一定能在这纷乱的世界中，站稳位置，安身立命。 1.加固内在稳定性《混乱：如何成为失控时代的掌控者》一书中，有一个故事。 1975年，美国钢琴家基思要举办一场音乐会。直到演出前他才发现，钢琴音调不准，几个黑色键还坏了。面对突发情况，他没有慌乱，而是努力弹好这台坏钢琴。为把琴声传到后排，他用力演奏，激情四射的动作让观众感受到满满活力。高音键不能用，他就奏起中音，乐曲听起来耳目一新。就这样，这场意外下的音乐会，反倒成了基思职业生涯中最独特的演出。雨果说：“纵然走在摇晃的地上，步伐也要坚定。” 一个人对抗风险最好的办法，不是逃避闪躲，而是加固一颗定海神针般的强大内心，以不变应万变，用有常对抗无常。沉住气，静下心，先让自己不乱阵脚，才有足够勇气抵御侵扰，顺利度过危机。 2.守住日常节奏感心理学家陈海贤，提出一个“场”的概念。他认为，在不确定的时间和空间里创造“场”，去完成特定的小事，就可以过好当下，给生活带来确定性。这个“场”，可能仅仅是一个小书桌。当你在书桌前坐下，就会提醒自己要心无旁骛，好好工作。慢慢地把它变成习惯，每次你进入这个“场”，就下意识地把自己从纷繁混乱的生活中摘除，进入心流状态。 “场”的形态也是多样的，可以是沉浸式读一份小报，静心做一日三餐，全情和三五好友聊天…… 瞬息万变的世界里，人真正能够抓住的，唯有当下。正如《何为良好生活》中所说： “不管好坏，生存的社会就是这个样子，你要是有心好好生活下去，就得在这个社会现实里建设你自己的良好生活。” 只有把当下过好，让生活中的一切回归序列，失序感也不会将你磋磨。 3.增加人生支点学者刘擎说： “如果要建立起局部的秩序，你要有一种远见，不能仅仅依附于当下此刻的状况，而要将其前瞻性地与未来秩序关联。” 人活于世，不能只有一个支点。尤其是在随机的世界里，一旦唯一的支点断裂，生活的大厦就会分崩离析，引发更大的人生危机。多拓展一些支点，主动和不确定过招，即便遭遇兵荒马乱，也能不慌不忙，从容应对。

李娟丽

人与人之间要有一颗平等心，尊重别人，尊重自己，尊重孩子，尊重这个世界的一切！

李少泉

人的生活中很多问题的产生在于对问题的描述是否清晰，因为理解能力决定了人的感觉，人的感觉决定了你是喜欢还是讨厌某件事。那么喜欢的话一定保持，而不喜欢就会改正。今天我们就讲一句话来说明这个问题：理解不代表接受。理解某个人，比如一个人一天没吃饭了，来我这拿了个馒头不给钱，我可以理解。但不拿钱就可以吃人东西这件事，我是不能接受的。在心理上，我们对于任何事情都会觉得可以接受，因为你不知道他背后的经历。但这不代表我们接受就这样吧。理解是觉知其不易，所以不要带情绪，但下一步一定是解决问题，达到双方满意的境地。下一期我们商讨下个词：双方都满意，即双赢

你来说说自己想法吧