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与你相伴成长

或许你并不熠熠生辉吧，甚至有点笨拙。但你的存在本身就是星

林其红

或许你并不熠熠生辉吧，甚至有点笨拙。但你的存在本身就是星星，就是浪漫，就是晶莹剔透，就是独一无二。 ——《致二雅的一封信》时间是公平的，心在哪，时间在哪，行动在哪，收获就在哪!命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你，这是规律。不折腾，拿什么去回忆!

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压力太大怎么办

相关回答

张瑞琴

对于工作，我们每个人都有着不同的价值观和期待。无论我们从事什么样的工作，都应该在其中找到自我发展的道路。在某些工作中，我们要同时具有变通和预见的能力，因为这类工作如果要干上一辈子的话，很快就会失去其最初的趣味。有些职业很清闲，有些职业则很忙碌；有些需要独立完成，有些则需要不断与他人进行交流；有些在办公室内进行，有些则在户外进行。无论如何，最关键的一点是，我们越向着自己的期待努力，就越能在工作中实现自我成长。

宗阳

与其等待别人接住自己的情绪，不如主动给自己提供情绪价值。毕竟，真正的幸福不在别处，而在我们自己手中。心情不好时，就送自己一束花；遇到困难了，对自己说一声“没问题，我相信你”；成功解决问题后，奖励自己一份礼物……这些爱自己的温柔瞬间，将在心里生出坚韧的根系，你会变得越来越有底气。持续给自己提供情绪价值，不仅是一种生活智慧，更是一种自我滋养的方式。当你能够看见自己的每一分努力，并且告诉自己值得一切美好，你就能乐观地穿越生活的风雨，活成自己想要的样子。

魏孝琴

1.安全感安全感‮生由‬理和‮理心‬分离决定。从‮不来‬要让孩子感‮你知‬和他是分离的，孩子3岁以前‮安的‬全感由妈妈给的安全感‮么怎‬给，其实‮简很‬单，就是夫妻之间的和‮相睦‬处。孩子‮触最‬动我的‮句一‬话就是，我‮望希‬我爸妈再也别‮架吵‬了 2.成就感玩游戏的感觉是‮成有‬就感，只是‮了为‬追求快乐‮逃和‬避痛苦。小学的时候让孩‮养子‬成学‮的习‬态度 3.存在感对孩‮多子‬点关注一起学习、一‮游起‬玩，一‮成起‬长。孩子‮愿的‬望仅仅‮是只‬欠着‮妈爸‬温暖的手 4.幸福感让你最爱的‮远永‬都有幸福感，这样‮就他‬会觉‮所得‬做的一切都值得。让孩‮学子‬会规‮人划‬生的前提‮让是‬孩子有幸福感 5.仪式感在孩子每‮个一‬重要时刻，都‮让要‬他有仪式感，每‮次一‬生日，第‮次一‬来例假，第一‮旅次‬游…这样‮子孩‬就会‮仪有‬式感，仪式‮有感‬了，其他几‮感个‬觉都‮有会‬

孙浩英

很多人总觉得很累，身心疲惫，睡眠差，主要原因有两个一是身体工作时间和精神的压力过强二是大脑有太多的杂念，比如欲望，执着和内耗很多人关注了前者，忽视了后者如果我们能够管理好自己的杂念，把欲望，执着和内耗消耗的精力转移到对身体的关心，身体累了就坐下放松运动，歇一歇转移到对内心感受的呵护，看见并安慰自己的情绪转移到充满杂念的大脑的管理，减少杂念或者将杂念转化为正念（佛家说的善护念）就能实现身-心-脑的和谐共处，令人惊喜的是，你会发现自己变得活力满满，精力充沛，也睡得香啦。

冯二玲

从前，有为很有名的木匠，他的孩子很喜欢发脾气，经常冲着家人和朋友大吼大叫。家人和朋友们都无可奈何。这时木匠站了出来，指着一扇木门说：以后每当你发脾气时，就向着大门上打一枚钉子，孩子想，这很简单呀。于是孩子照做了起来，时间过去了许久，终于有一天，门上镶满了大大小小的钉子，已经没有空间再塞钉子了。孩子找到木匠问：爸爸，钉子打满了，怎么办？木匠说：从现在开始，你每生气一次，就拔出一颗钉子出来。孩子心想：虽然比打进去难，但有技巧，有工具，还是可以拔得出的。于是孩子又照做了，直到有一天，门板上的钉子被拔光了。孩子又找到了木匠问：爸爸，接下来呢？我再生气怎么办？还要重新打钉子上去吗？爸爸说：接下啦，生气一次，修复一个钉孔，要恢复原样，一样的颜色，一样的木纹，一样的平整，一样的光滑，让别人完全看不出那地方曾经有过孔洞。爸爸教了孩子一些简单的修补技巧。孩子开始填补第一个洞，但怎么修都修不好，总是凹凸不平，总有一圈缝隙，颜色只能接近但无法完全相同，木头的花纹早已经被破坏的看不形状，更别提恢复了。孩子说：爸爸，你让我做了一件根本无法完成的事情，即便是你这样远近驰名的木匠，也做不到！木匠对儿子说：是的，孩子，其实这门板就像你的朋友和家人一样，用钉子去伤害他是很容易的，拔出来发现，那里已经被破坏了，变成了洞，而想修复成完好如初的模样，几乎不可能了，虽然可以抹平，虽然可以塞住，即便是表面修好了，但大门的心里面依然是千疮百孔，你给这扇门留下的是无法抹去的伤痛。不过我们应该值得庆幸，这只是个门板，你的脾气都发泄给它了，而不是发泄给了你的家人和朋友。钉钉子的锤子是我们的愤怒，拔钉子的工具是我们的道歉，填补钉孔的技巧是我们的补偿，门心里面留下的千疮百孔是家人和朋友忘不掉的创伤，浅浅的悟到一句话，为何我们要举起锤子？有伤害，道歉，弥补的这些时间，修炼如何放下锤子留住一扇无暇的大门岂不是更快乐的事情。

蒋营宜

当我真的有爱时，我会在你说话时凝视着你，我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答。我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂。当我真的有爱时，我倾听并选择放下防卫，我听见你了，并且对于对与错不加评判。当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方。当我真的有爱时，我允许你深深地触动我，即使我可能会因此而受伤。我告诉你我的梦想、我的希望、我的受伤，以及什么能带给我喜悦。我还跟你分享我在哪里失败了，在哪里我觉得做得还不错。当我真的有爱时，我跟你一起放声大笑，但有时我也会幽默地嘲弄你一番。我会跟你谈心，而不是对你训话。当我真的有爱时，我会尊重你的空间，而不是强行挤入。我会在你的界限周围徘徊，或后退几步，直到你感到舒服地让我进入为止。我不会强迫你说出心中的秘密，我等待，直到你自己选择暴露它们给我。当我真的有爱时，我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落。无论好坏美丑，我只做自己就是了。我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋。

你来说说自己想法吧