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与你相伴成长

青春期是成年之前的“蛹”期，只有在蛹里经历过痛苦变化，方

付伟丽

青春期是成年之前的“蛹”期，只有在蛹里经历过痛苦变化，方能化茧成蝶。在青春期之前，父母的鼓励，支持，陪伴，理解正是在为这个时期及其以后积攒能量。青春期的孩子，愿意跟父母分享自己的喜怒哀乐，这就应该是父母开心的事情。

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个人成长

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那晓旭

说说幸福有关幸福的定义和答案有上千种。概括起来可以从以下几个方面来理解：一、幸福是一种主观感受，是一种心理体验，所以它有主观性，它又叫幸福感，每个人的幸福感也各不相同。二、幸福与期望成反比，期望值越高，满意度就越低，幸福感就越差。三、幸福受价值观影响。如果你把现实的指标，比如：财富、权力、地位等作为幸福的目标，幸福往往很难得到；如果你把内心的深层渴望，比如：我要成为什么样的人？我要如何度过此生？我做事的立场？作为价值追求时，幸福往往会不期而遇。四、幸福是有意义的快乐。有些快乐没有意义，比如：纵欲、没有自律的妄为，就谈不上幸福。五、幸福来自与他人的愉快链接，良好的人际关系能够带来幸福。六、爱的流动能够带来幸福，牵手、拥抱、接吻，温暖关怀的四目对视，会让身体内分泌出多巴胺和催产素，谢谢爱的激素可以滋生幸福感。七、…………

王钰铭

今天接了自己学生的一个咨询，所有的负面情绪是由相伴成长的好闺蜜意外离世开始的。承认自己的懊悔，羞愧，原谅分离带来的伤害，好好告别，才能踏上新的旅途。不是吗？

刘丽鹃

我喜欢你，是我的事，与你无关；如果你刚好也喜欢我，我很开心；如果你不喜欢我，也没关系；因为我喜欢你，便已足够！

赵巍

瑞尔说，“人们现在对爱的期待超越了情感上的悲悯和友谊的寄托，希望爱成为解决孤独的灵丹妙药。我们期待爱人成为抗衡现代生活波折的堡垒……过去众多社会网络提供的安全感和情感关系，人们现在希望在爱人一个人身上找到。爱情已经变得不堪重负。” 我们总是把爱与婚姻想得太过神圣和重要，放轻一点，或许它们并没有你想象中的那么可怕。

刘现乐

祝大家七夕快乐，快乐不止七夕

肖洁

夫妻之间争吵是家常便饭，但是长期争吵会损害身体，破坏关系。一招帮助你化解争吵带来的负面情绪：写情绪日记。回忆最近一次你与爱人争吵的事情。按照以下模式写一篇情绪日记： 1、时间及地点 2、事件：比如老公回家后玩手机，不帮助你做饭。 3、你的认知：你认为老公不关心你。 4、你的感受：你感觉委屈和愤怒。 5、你的行为：你跟老公吵架。 6、行为目的：你希望他认识到自己错了。 7、行为结果：夫妻冷战。 8、换个角度思考：老公是不是工作累了，所以想放松一下才玩手机。他只是不会表达。 9、换角度思考后的结果：心情好转，主动找老公和解，一起探讨夫妻和谐的方法。

你来说说自己想法吧