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与你相伴成长

青春期是成年之前的“蛹”期，只有在蛹里经历过痛苦变化，方

付伟丽

青春期是成年之前的“蛹”期，只有在蛹里经历过痛苦变化，方能化茧成蝶。在青春期之前，父母的鼓励，支持，陪伴，理解正是在为这个时期及其以后积攒能量。青春期的孩子，愿意跟父母分享自己的喜怒哀乐，这就应该是父母开心的事情。

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个人成长

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傅益红

时光行至冬藏之月。急功近利终不敌静水流深。静为躁君，安则慧生。在养育、工作、关系中，留一片心地静气以待来年 ——静，是积蓄，更是生发。冬安。

魏颖

今天，我带工作室的咨询师伙伴们开启了新一季的活动。带大家实战演练“情绪-心理发展”的干预技术。

蒋蓉

国外一项调查研究结果显示：“与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时(即每天读书半小时)，平均寿命延长近两年(23个月);每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。” 读书，是成本最低的投资，是提升自己眼界和人格的最佳途径。一个人的格局往往决定着未来的高度。而读书，是最能提升一个人格局的通途。当你用心阅读了大量的书籍后，会更加深刻地感受到一个成功和优秀的人的背后，必然有一个伟大的人格。读完更多的书后，你会发现读书让人的姿态越来越低，眼界却越来越高。书不会拒绝你，读书是一件很公平的事情，在岁月的流逝中，它会把最美好的运气融进你的生命中。有人说，读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。读书可以开拓自己的视野，体味书中的人生百态，描述我们在生活中闻所未闻、见所未见的千面社会。杨绛先生说:年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，读书是读不懂的。读书的意义大概就是，用生活所感去读书，用读书所得去生活。

冯二玲

第297天稳的心态今天的数学课，本打算讲完试卷然后发下去，布置同学们纠正错题的家庭作业，学生们看着打大屏幕写下卷子的正确答案，从测试结果看，试卷难度对学生来说有点大。下课时发现一节课只能讲完正面，就收起发试卷的心，布置了其它内容的家庭作业，告诉学生们下节课讲完再发。如果在以前，我会匆匆的把剩下的题目说完，然后把试卷发给学术，让他们纠错抄写错题。但这样学生对试卷内容的印象肯定不深，改正试卷的质量就达不到对试卷内容真正消化的要求。快就是慢，少就是多，以学生的接受状况做适合他们的调整，不慌不忙中让学生学得清晰明白，稳是定海神针，当觉察自己有急躁时就提醒自己要稳。告诉自己：恁急干嘛，一颗从容优雅的心才有利于助力学生们的成长，跟着学生们的认知节奏，按部就班教学，相信相信的力量，当自己稳下来，他们也就觉得数学更容易会学得更扎实。反思中接纳，行动中觉悟。加油！附：跟着蜗牛去散步（张文亮文）上帝给我一个任务，让我带一只蜗牛去散步。我不能走得太快，因为蜗牛实在爬太慢。虽然它已经在尽力爬，但还是只挪一点点…… 我催它，我唬它，我责备它。蜗牛用抱歉地眼光看着我，仿佛说： “人家已经尽了全力！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它。蜗牛流着汗，喘着气，往前爬真奇怪…… 上帝啊！为什么？要我带一只蜗牛散步！但天上一片安静。喔！也许上帝抓蜗牛去了！根本不在！好吧！松手吧！反正上帝不管了，我还管什么！任蜗牛往前爬，我在后面生闷气…… 咦？忽然闻到了花香，原来这边有个花园。我感到微风吹来，原来夜里的风这么温柔。我听到鸟叫，我听到了虫鸣，我看到满天地星斗多亮丽。咦？以前怎么没有这些体会…… 我恍然大悟。原来，上帝叫蜗牛牵我去散步…… 我的手指轻轻地颤抖着。原来是蜗牛在带我散步！！！（这里的“蜗牛”暗指我们的孩子。）

张凤琴

亲情也是需要代价的咨询工作做得越久，就越觉得个人自我意识的重要，我越来越认为每个人都有责任，让自己活的好一点才有办法亲近别人。即使是亲如母女，父子，也必须弄好自己的界限，才有机会享受真正的亲情。

郭朋雅

把你的负面感受当做一个信差，他只是来告诉你，你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导，因为他只是个信差。要去探索：那个信息代表了什么？要欢迎你的信差，并聆听他。

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