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担心,是一种思维习惯。它很消耗你的心理能量,但它也是可以
李春娣
担心,是一种思维习惯。它很消耗你的心理能量,但它也是可以改变的。我们的头脑里需要有理性的分析判断,理性的分析是有依据的、着眼于解决办法、不情绪化。担心却不是。担心只是漫无边际地在脑子里勾画各种灾难景象、各种可能发生的糟糕结果。这是一种消极的思维习惯。我们可以练习改变它。比如,每次对什么事情开始担心时,如果您确定已经做了能做的事情,那么,您试着转换一下,把担心变成祈愿和祝福。您在头脑里用您希望发生的好的场景来替换,同时对涉及到的人去祝福。
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王欣梅
关系的目的并不是 有一个能令你完整的人; 而是有一个 你可以与他分享你的完整的人。 ——尼尔·唐纳德·沃尔什
彭保云
标签贴的容易,撕的时候可疼呢。 如果说生长痛,是成长的代价, 也不见得每个人都“愿意”付出。 哪怕不得不。 痛苦是真实存在的,连哄带骗拽着说“没事的,不痛的”拖着往前走,是一个方法。 安静蹲下,陪着一起苦痛一起经历,默默给予支持与鼓励,也是一个方法。
刘美欧
我是爱 我是光,读一读可以消除负能量哦
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朋友们,你在乎的人和事是什么呢? 这些事和人给你带来了怎么样的体验个感受呢? 如果在生活中遇到不理解你的人,你是选择用坏情绪面对还是用能力寻求智慧来解决呢?
申雅茹
让大脑远离emo的快乐激素,希望大家都能拥有。
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在生活当中,我们总会遇到这样那样善于走捷径的人,有些人走了捷径能取得一定的成功,但是有些人走了捷径却败的更厉害。反而让自己离自己想要的目标越来越远。 比如有些孩子的学习可能是通过一些技术方法或者一些其他的手段,让自己的成绩能名列前茅,却对某些知识一知半解,看似是捷径,可能在真正面临大考时,反而给自己造成了很多的困难,反而走了更远的路。 还有些人买彩票,觉得中了彩票,自己的人生就可以翻转,陷入到彩票当中不能自拔,反而失去了很多摆在自己面前的机会,甚至让自己的人生变得窘迫。 还有些人在工作的时候去走捷径,到达的一定的工作岗位之后却无法胜任,反而要重新来过。 真诚是最小的代价,不管面对学习、工作、生、,人际,我们都要做到以诚相待,才会避免很多不必要的困扰和麻烦,这也是最大的捷径。
你来说说自己想法吧