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1.阿德勒说:“人的一切烦恼都源于人际关系"。解决的
和钰蓉
1.阿德勒说:“人的一切烦恼都源于人际关系"。解决的方法就是“不要把任何人看得太重”。 2.你寻求谁的认可,你就是谁的奴隶。 你害怕谁的愤怒,你就是谁的奴隶。 3.如果你发自内心觉得自己是好的,你就不会饥渴别人的认可,也不会畏惧别人的批评,更不会因为别人一句话就胡思乱想。这也是童年被爱的人,好像刀枪不入。缺爱的人,好像风中之烛。
2温暖
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浮红霞
温暖了
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陈春霞
1.理解自己/别人愤怒的原因,可能是期待发生的事情没有发生,或者不想要发生的事情发生了,无力改变才产生愤怒 2.暂时离开那个令你感到愤怒的场景,哪怕只有3分钟 3.表达愤怒而不是愤怒的表达,如采用非暴力沟通,观察+感受+需要+请求
陈淑冰
所有的发生,你不认为它是一个问题,它就不是问题。
尤四海
面对别人的言语攻击,保持心平气和是一种修养,是一种勇敢,也是一种智慧。
步志敏
接纳是最好的欣赏,臣服是最大的信任。
杨丰羽
荣格《金花的秘密》中的一段话,完美解释了为什么昨天之问题困不住今日之自己。 “较低层次导致最激烈冲突和充满恐慌的情感爆发的那些东西,现在从人格的更高层次来看,宛如从高山山顶上俯瞰山谷中的一场雷雨。这并不是说这场雷雨已经不复存在,而是说人已经不在其中,而是位于它之上”。 也回应了我们该如何度过痛苦: 【我们并不是我们的痛苦的集合体。】 我们并不是痛苦的集合体,当我们选择站在山顶时,便能俯瞰雷雨。平静客观的体验痛苦、穿过痛苦、离开痛苦。 问题并不一定需要被解决,问题还可以被超越。 改变自己的维度,觉知更高层的意识。
洪芳
每一种成长都曾与寒冷为邻。 害怕失败就等于拒绝成功,没有勇气走出的第一步,往往是人生的分水岭。成功不是轻易能获得的,也不是什么人能安排的,成功唯有奋力拼搏才能闯出来。 使女人发光的并非珠宝,而是内心的智慧。淡定,让女人老去的是岁月,年轻的是心灵。快乐,是女人最好的妆容。 美丽使你引起别人的注意,而睿智使你得到别人的赏识。
你来说说自己想法吧