做自己，回到真实而自然的自己。 这句话说来容易，做起来却

做自己，回到真实而自然的自己。 这句话说来容易，做起来却没有那么容易。 因为，真实而自然的呈现是需要条件的，那就是- 安全、信任、放松的关系 只有在欣赏、认可、对我们有好奇心的人面前，我们才会呈现出真实而自然的自己。