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与你相伴成长

1.用运动改变健康； 2.用自律改变形象； 3.用真心改

宗阳

1.用运动改变健康； 2.用自律改变形象； 3.用真心改变关系； 4.用学习改变能力； 5.用善良改变人品。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

王丽华

你对自己的态度，决定了伴侣对你的态度。想要改变伴侣对你的方式，就要先改变对自我的评价，学会对自己也对男人有正向的植入“我值得得到更好的爱！”当你不去想“我该如何表现得更好才能让他对我更好”而是“我们足够相配”时，你会发现，被重视、被宠爱、被迁就……很自然地就发生了。

冯二玲

如果错过了就错过了，不要总是一遍遍去想如果当初不这样就好了…… 人生不可能每个选择都正确，很多事情就算重来一遍，以你当时的阅历心智，还是会做出同样的选择，结果还是无法避免。所以不用回头看，也不必批判当时的自己，因为那时你一个人站在风里，也很迷茫……

张万青

空气中弥漫着金钱的味道，把事情做好了，按照需要去拿就行。

刘云清

当我们体会到痛苦，悲伤，嫉妒甚至兴奋等情绪时，先尝试让自己可以暂停也一小会儿，也许是30秒，也许是3分钟，让我们【有意识地】和这些情绪共处一会，“观察”自己的情绪和想法和期待等，并试着不带评判地表达-出来，这就是正念，一种活在此时此地的练习过程（而不必总是被自己过去的情绪互动模式所影响而立即付诸行动却又后悔莫及)。而这种成为自我观察者的能力——需要持续不断的练习，才能让我们最终超越过去的模式，从中涅槃。我们自出生以来，太习惯以自己的眼光看世界，或者就像福柯说的以自己之前“被规训”的视角和思维模式来看待世界。因此我们就（自然地、本能地）认为世界就应当如何，世界上绝大部分的人一生都是处于这个阶段，这不得不说是一件很遗憾的事情。脱离“评价性自我” ，拥有“观察性自我”的能力，值得我们付出时间精力去理解和练习 —— 某种程度上，我们也在练习如何获得【爱的能力】♥ 成长需要时间。每个人都是自己生命的掌舵人，让我们一起慢慢地自我重塑。与君共勉。

王倩倩

《庄子.山木》中讲过一个故事：一个人在乘船时，发现一只船迎面撞上来，就朝着对面喊叫，结果对面无人应答，于是他开始破口大骂，结果发现撞上来的是一只空船，刚才的怒火冲天立马消下去了。看完这个故事，我们来深挖一下他真正生气的点在哪里？是因为撞船这件事而生气吗？还是因为一个乱开船的人而生气呢？大多数情况下，人的情绪并不取决于他受到的伤害，更多的愤怒来自于他的认知：“竟然有这样的人”！他把看到的情景事实化，认为就是这样，然后心安理得的谴责乱开船的人。在想一想，在生活中你是否因为他人不回应你的发言，而怀疑是不是被他故意轻慢？是否因为他人言语的指责，而心生怒意把自己搞得气急败坏？

王冰冰

生活不该被外界所左右，每个人都是独立、平凡、优秀的自己。莫名的自卑、自我否定，只能让自己变得更糟糕。停止内耗，是一种能力；重塑自信，是一种勇气。愿每个受过伤害的人，都能客观地接纳自己。

你来说说自己想法吧