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与你相伴成长

1.用运动改变健康； 2.用自律改变形象； 3.用真心改

宗阳

1.用运动改变健康； 2.用自律改变形象； 3.用真心改变关系； 4.用学习改变能力； 5.用善良改变人品。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

李娟丽

看到真相已不容易，讲出来就更难。拯救我们的不是任何道理或技巧，只有直面的勇气！

石萍

你接受什么，什么便消散；你对抗什么，什么便纠缠。真正折磨你的，从不是他人绝情，而是你不肯放下的幻想与期待。大多时候，你迈不过的不是生活的坎，是自己心里的关。学会接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，才能在无常里稳住自己。

史冬英

第2天你微笑了吗？通常情况下，我们的微笑是由愉悦的情绪带来的，但如果你偶尔有点小低落，不妨对着镜子微笑一下，你的大脑会以为你是开心的，进而会真的让你好起来。不过不建议经常使用这个方法，那样的话就变成了情绪劳动，适得其反，最好的办法还是识别并合理地释放情绪。

王春友

我们都希望得到别人的赏识，但想要别人赏识你，首先你要意识到自己值得被赏识。请相信，即便你只是组成这个世界的一个小零件，被铆在不起眼处，也同样起着至关重要的作用。所以，永远不要轻视自己。

刘嘉琪

我们自我有三个部分：身体的自我，意识到自我，潜意识的自我在我们感觉到心里痛苦的时候，往往是其中某些部分的自我被忽略掉了。使得我们不再完整，甚至分裂，分离开来。有更多的部分不再被感知，看到和整合。我们会感到孤独，烦躁，焦虑，抑郁，恐惧，不安，甚至被撕扯的感觉。那么感知，看见，并整合到自我中来，便会获得平静，力量以及内心的资源。当我们用情绪在吃东西的时候，我们就断开了跟身体自我的连接，即使伤害身体的食物以及伤害身体吃了很多的时候，我们依然在吃。久而久之身体就会有反应，来提醒你，快来看看我吧！当我们不断的压抑，忽略我们的情绪感受，这部分自我也会用各种方式来提醒你，快来看看我吧！

王富菊

自我隐瞒（self-concealment）是指个体把一些在Ta看起来是负面的或痛苦的个人信息主动向别人隐瞒起来的心理倾向。这些信息可能包括个人问题、关系问题、家庭秘密、痛苦和严重的疾病等。自我隐瞒其实反映了个体的一种个性倾向，这种个性倾向和焦虑、抑郁、无助乃至身体症状等有着密切联系。

你来说说自己想法吧