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咖啡的苦与甜,不在于搅拌,而在于是否放糖;一段伤痛,不在
李有军
咖啡的苦与甜,不在于搅拌,而在于是否放糖;一段伤痛,不在于忘记,而在于是否有勇气重新开始。因为真正的痛苦是没人替你分担的,怎么走出阴影只有靠自己。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
王金荣
自由意志,形成自然而然的规律,理性的选择,并且愿意持之以恒,实现了自由,始终在变化,存在于动态之中,没有刻板印象,当下时,当下事,当下解释。
王冰冰
无论是一个人自身的内耗,还是家庭成员之间的对抗,都来自我们对当下真实的心理状态缺乏完整的认知,不能清晰准确地了解自己和对方正在需求什么和感受什么。在多数情况下,我们戴着厚厚的“滤镜”与世界互动,以至于常常生活在幻想中,任凭大脑本能地驱使我们离真相越来越远。解决这些问题最简单的方法,就是用元认知思维回到问题的源头去观察和分析。
谷振强
下一次发脾气,除了抱抱孩子,也请抱抱自己。 不要给自己太大压力,做一个60分的妈妈,足矣。
孙三丽
最高级的真正的善良是能够共情并能够设身处地、将心比心地去理解他人的处境和感受,承认对方感受和情绪的合理性以及它们存在的意义,真诚地提出建设性的意见,当我们脆弱无助时都希望能有一个人不评判地陪在自己身边。比起盲目的鼓励和泛泛的劝慰,你是最棒的,你可以,我们更需要身边的人来认可我们的情绪,承认我们的处境,关注我们内心的痛苦。 安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“不要哭”,而是说“你一定很难过吧,想哭就哭吧” 在自己的原则范围之内尊重别人,尽量让别人舒适,这是一种修养。如果事事都把别人的需求放在第一位,忽略和压抑自己的需求,这是一种委屈求全,也是在损耗自己的人生。我们要做的是“顺人而不失己”,尽量顺从他人的前提下不失真正的自己,不讨好,不迎合,不屈膝,守住自己的界限。那就是知道自己与他人都是互相独立的个体,都有自己的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间。当你头脑中有这个概念时,你会发现,原先的种种纠结,拧巴,变得清晰简单起来。人活着就一定会受到来自他人的各种评价,有好有坏,所以别人的评价并不重要,你的好坏,你的价值并不是有他人来裁决,而是你自己。我们要敢于对他人不合理的要求说不,也要有被讨厌的勇气。
范翠玲
阿尔法电波与脑电波528赫兹相吻合,会让人感觉到宁静起来。如果你处于心烦意乱状态,可以听一听阿尔法音乐。
王欣梅
心灵的清澈明晰是你最重要的人生资产。 ——修.蓝博士
你来说说自己想法吧