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与你相伴成长

每一个看似轻而易举的做到背后都不知道付出了怎样的努力

徐恒

每一个看似轻而易举的做到背后都不知道付出了怎样的努力个人能力也好关系相处也罢每个人身上都有这样的点同时我们羡慕别人的也不过是没有花更多精力在那个方向因为只要看得到就一定可以做得到

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赵莎莎

它想飞上九万里的高空，可平时的风太小，根本不足以支撑它飞往那么高的地方。为此，它只能在低调中保存实力，在蛰伏中修炼自己。期间，还总有一些寒蝉和小灰雀，嘲笑它不知天高地厚。大鹏鸟却充耳不闻，直到六月刮起大风时，它才张开双翼，乘风翱翔，直至九天之上。天地之气有升降，君子之道有行藏。在时机不成熟时，唯有潜蓄力量，你才能抵达你想去的地方。昔日，楚庄王少年登基，朝政混乱，他力量太弱，根本无法改变什么。为了稳住朝局，他三年不发政令，不理朝政，在暗中积蓄力量，等待时机。几年之后，他在一帮贤才的辅佐下，清除奸佞，革新吏治。很快，楚国上下为之一新，国力蒸蒸日上。而他也在不久后问鼎中原，成为春秋五霸之一。楚庄王曾以鸟比喻自己：三年不飞，飞将冲天；三年不鸣，鸣将惊人。在这复杂的世间，只有一个能藏住本事的人，才能躲过所有暗害，等来自己的时机。

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一致性最重要、最核心的特征是具有较高的自我价值感，能够欣赏和接纳每个人包括自己的独特性，愿意信任自己与他人，接纳人与人在价值上的平等，内心平静、和谐、开放、有弹性。

张凤琴

不幸的人总是照顾着每一个人，但是却没有照顾自己。他们很想要做一个好孩子，实现别人对他们的期待。他们认为活下去的条件就是要牺牲自己的需要。来适应别人的需要。而不幸的是他们有太多的“主人”了。

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真正的疗愈从来不是消灭哪个部分，而是让内心的每一个声音都被听见，每一个伤口都被尊重。当你不再把创伤视为拖后腿的坏孩子、要铲除的敌人，它才会停止骚扰，开始诉说。

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当我能够接纳自己，接纳我的恐惧、我的脆弱，当我不再试图扮演别人，不再迎合他人的期待，当我愿意诚实地面对自己的感受，我就会变得更真实、更有力量。我发现，当我接受自己真实的存在时，我就会发生变化。我们只有彻底地接受自己，才能够超越现有的自己，才能够真正地成长。我不再急于改变自己，也不再强迫自己成为别人眼中的样子。我只是，允许自己成为自己。仅此而已，却足以让生命，舒展、自由、完整。成为自己，不是放纵，而是勇敢；不是任性，而是清醒。我愿意接纳我的愤怒与不安，如同接纳温柔与善意，因为所有感受，都是真实自我的一部分。我不再伪装，不再讨好，不再勉强，当我忠于内心，世界便与我温柔相拥。唯有先成为自己，才能与他人建立真实的联结，唯有全然接纳，生命才能自在生长。

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