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自尊的两种形式

谢芳媛

自尊的两种形式

1温暖

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温暖了

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朱丽娜

最近跟朋友聊天，发现我们都对自己太苛刻了。不允许浪费时间，周末也要调好闹钟，不让自己睡懒觉；不允许体重增长，早上起来一称重了0.5斤，今天就不准自己吃肉；不允许关系破裂，朋友恋人一旦态度有点冷淡了，就拼命讨好...... 总之，就是不允许自己的人生脱轨，必须按照自己预设的方向进行；一切都必须在自己的掌控范围内，不能有一丁点意外和差错。最近看到了一句话“看了就会停止内耗的一句话：放下拥有权，享受使用权。”意思是：放下对人生和关系的控制，单纯享受所经历的一切带给你的感受。的确，我们不允许自己浪费时间、脱轨、走下坡路和失败。拼命追求的“拥有权”，仿佛成了生活的镣铐，让我们难以感到快乐。很多时候，“无聊一点”会让我们安全抵达目的地，不至于因为一点出错就被时代抛弃。我们也习惯了行驶在既定的轨道上：生活的一切，都得变成我想象中的样子。可如果人生的每一件事都用“得到”和“失去”来衡量，那和设定好所有运作流程的机器，又有什么区别呢？所谓放下拥有权，享受使用权，就是：享受生活给予的一切好与坏，停止内耗，找到内心的平和，毕竟你不知道还会发生什么，那就允许一切体验发生，允许自己出错，允许人生脱轨。轻松点，生活不会像你想的那么糟，也不会如你所愿那么好。无论如何，我们应该学会庆祝人生。

张勤

0到7岁对孩子的陪伴与情感投入，就像给房子付足首付。你在这阶段花足心思回应他的哭闹、分享他的好奇、接纳他的小脾气，相当于把“情感地基”打牢了——孩子会笃定自己被爱，情绪里有安全感兜底，和人相处时也更容易舒展、信任。这“首付”给得够，后面就省心。就像那些从小被充分陪伴的孩子，长大后遇到挫折会自己消化情绪，和同伴、师长相处时懂得体谅，父母不用再为他的人际关系焦虑，也不用反复填补他内心的不安。反之，若早期情感投入不足，就像首付没给够，后面要不断“补缴”——孩子可能用叛逆、退缩来索爱，父母得花数倍精力去修复关系、安抚情绪，比最初的陪伴累得多。感情这东西和买房一样，早期投入的每一份耐心，都会变成孩子内心的“稳定资产”，让他自己能稳稳立住，父母自然就轻松了。

回智

“每天拼命追求进步，却总感觉越来越疲惫。这种心情是不是我们对自我价值的错误理解？为什么我们总把‘忙碌’等同于‘有价值’？#疲惫不堪 #自我价值 #心理反思”

王雪咏

不必追光，你我皆是星辰；不必焦虑，慢慢来，谁都有自己的时区。

刘希升

你的经验也是你的限制，当你感觉自己知道的时候，你就不知道了，就听不到来访者的声音了。对孩子亦是如此，所以对这个世界要时刻保持一颗好奇的心！

孙力

The unconscious is the unwritten history of mankind from time unrecorded. 潜意识是未曾付诸文字的人类洪荒时代史。 Man's task is to become conscious of the contents that press upward from the unconscious. 人的任务，就是意识到从潜意识中努力向上涌出的内容。

你来说说自己想法吧