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任何经历本身并不是成功或失败的原因,即所谓的心理创伤和痛
李有军
任何经历本身并不是成功或失败的原因,即所谓的心理创伤和痛苦,是我们从经历中发现了符合自己的目的。也就是说:决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义,则直接决定了我们的现在的生活。比如生活中“受怒气支配的大发雷霆”,其实是“为了大发雷霆而制造了怒气”。也就是说,为了达到大发雷霆这个目的我们制造出来愤怒的感情。即你想通过大发雷霆来震慑犯错的他人,进而使别人听自己的话。而作为相应的手段,你便捏造了愤怒这种感情。
2温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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李晓琳
我有所念人,隔在远远乡。 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
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黄芳
真正长久舒服的爱,一定是彼此能够坦诚相待,可以在对方面前,做最真实的自己。 摘下面具,卸掉伪装,暴露自己的缺点与脆弱,却不用担心对方会轻视或嘲笑,也不害怕对方会离去。 没有拘谨,防备,或是刻意,只需要敞开心扉做自己,这样的感情,才能走到最后。 学会主动表达自己的感受,有矛盾就好好沟通,千万不要让对方猜,或是藏着掖着,若是等到矛盾发酵了,那么感情也就变味了。
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在生活中,我们时常听到这样的抱怨: “都怪现在经济大环境不好,不然我早就找到新工作了。” “都是我的领导和同事太奇葩,埋没了我的才能。” “他那么年轻就担当重任,肯定是家里有背景。” 这些话是不是很耳熟?他们看似无关紧要,但如果细心观察你会发现他们的共同点,把自己没有实现目标的原因归咎于外界,外界应该为我负责。我们把这种思维方式称为客体思维,相对而言,主体思维是指个体认识到自己对自己的人生工作和结果负有责任,那么在现有环境中不断地提升自己,要么选择改变环境来实践自己的目标。
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6:30左右,太阳的光芒照耀着清晨的大连.跟着太阳的脚步,晨练、阳气满满滴!
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