情说App

与你相伴成长

愤怒，委屈，不甘的情绪一直在[撇嘴] 不想内耗，可是我

匿名

愤怒，委屈，不甘的情绪一直在

不想内耗，可是我控制不住

7温暖

16回答

已注销

温暖了

评论

2年前

你看一下你的情绪是怎么来的？父母？伴侣？孩子？

2年前

你需要的是方法，这么多老师，你看哪个老师跟你有眼缘，就让老师帮你，有资源就要借助资源，这样更快速做有效高效的事情，不内耗，岂不美哉

2年前

能转化

2年前

被情绪困扰自己不能化解一层困扰责备自己不能自控二层困扰想放下想不要内耗你试过哪些方法呢

2年前

曾经被压抑的情绪没有得到充分释放

展开更多评论

相关回答

绿田野

我妈性格强势暴力。我33岁，从小体弱，只能勉强自理，无法出去打工，一直在家住。父亲前年去世，家里就我和我妈。我妈天天给我气受

amor

今天太阳好、天气好，我身体也恢复了点，有了点精神，像是心里的春天要来啦

一一

我无法接受我的妈妈不是我心目中的妈妈，现在才发现他有着我最讨厌的人的一面，该怎么面对

朱乐

宝宝每天都三点左右醒来，搞得我要崩溃了，我宝宝都三岁了，他一直身体都不怎么好，手脚都感觉长不硬的感觉，老师们，这个心理咨询可以帮到我吗。最近精神状态很差，也不知先谁能帮到我……

而深

为什么跟老公关系明明已经很好，他私底下还是要跟女发小亲密联系呢？而且他知道我非常介意，他还要偷偷做这件事。为什么女发小，明知他结婚了，还对他有亲密动作，晚上单独约，平日里只要一回老家，也是经常单独约他，只有他们两个，过年的时候，恰好0点00分给我老公送祝福，还让我老公陪她去跨年。这样的情况维持了3年，后来我终于忍不住，跟他女发小聊了，希望注意分寸，可以约上我一起玩。即使这样了，他只要我不在的时候，还是会私底下偷偷约。明知我介意，却还是会这样做。我该怎么办？咽不下这口气

小旭

尴尬紧张羞耻唉烦死了

你来说说自己想法吧