情说App

与你相伴成长

愤怒，委屈，不甘的情绪一直在[撇嘴] 不想内耗，可是我

匿名

愤怒，委屈，不甘的情绪一直在

不想内耗，可是我控制不住

7温暖

16回答

刘云清

温暖了

评论

1年前

你看一下你的情绪是怎么来的？父母？伴侣？孩子？

1年前

你需要的是方法，这么多老师，你看哪个老师跟你有眼缘，就让老师帮你，有资源就要借助资源，这样更快速做有效高效的事情，不内耗，岂不美哉

1年前

能转化

1年前

具体聊聊

1年前

被情绪困扰自己不能化解一层困扰责备自己不能自控二层困扰想放下想不要内耗你试过哪些方法呢

展开更多评论

相关回答

六日

昨天我男朋友生日，我上下午去考试了，晚上才开始吃饭。叫了他和他爸的共同好友，还有装修的师傅和我朋友，吃饭喝酒到晚上9点多了，本来以为要结束了。突然他们说打个电话给我二舅妈要请他们吃饭。可他们今天一整天都在忙我外甥女去远的地方比赛音乐会的事，到晚上10点多才到家。我觉得不应该这么晚再叫他们出来，我二舅妈刚开始应到家再说再找地方。后面私发说胃估计不能喝了，我知道他们绝对也不想大晚上再折腾。我觉得今天大家都很累了，应该吃完早点休息。后面又去了饭馆吃饭唱歌，我全程黑着脸，不咋说话，而且我心脏跟很紧绷，吃也不吃，他们都说我男朋友今天生日我不该这样，晚上一直指责我尤其是他和他爸。说本来以为我通情达理没想到也是自私没为老人家想，后面因为房子装修和他妈妈住院的事，然后晚上他爸和我舅的兄弟也来了，他爸说我跟自己的兄弟请客吃饭怎么了之类的，又说起了我不懂感恩不懂回报这些，说他对我的付出都白费了。我后面一直道歉了，但我除了不应该全程黑脸以外，其它的我不认为是自己的错。生日就应该谁都顺着你让你开心吗？我自己生日也没这样。也没有人硬要你请客，后面付钱还说原本我二舅妈他们要付的。你生日你提出来请客吃饭难道不该你付钱吗？他们还一直说我脑子太固执思想不会转弯。对我来说是晚对他们来说刚刚好。可是请客应该早点叫，如果对方很忙真到了那么晚，再叫也不礼貌啊，耽误别人休息。

Eric.

很在意别人对自己的评价怎么办？比如别人说自己长的还行吧，我就会想很多，钻牛角尖，想别人为什么说还行，是不是在委婉的说自己丑，自己无论做什么事情，都会问问别人做的怎么样，只要别人评价不好，我就会想很多很多，，

飓风摧毁

都用了好几年了，还和咨询师预约了24日早上的通话，突然23日晚上就不能用了，也是郁闷

搞笑一家人

跟男友在一起不开心，我要分开吗，和他在一起自己越过越差

乱世

厌学怎么办呀？？！！讨厌去学校。

夏天

妈宝男对自己的另一半是什么心理？

你来说说自己想法吧