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愤怒，委屈，不甘的情绪一直在[撇嘴] 不想内耗，可是我

匿名

愤怒，委屈，不甘的情绪一直在

不想内耗，可是我控制不住

7温暖

16回答

已注销

温暖了

评论

2年前

你看一下你的情绪是怎么来的？父母？伴侣？孩子？

2年前

你需要的是方法，这么多老师，你看哪个老师跟你有眼缘，就让老师帮你，有资源就要借助资源，这样更快速做有效高效的事情，不内耗，岂不美哉

2年前

能转化

2年前

被情绪困扰自己不能化解一层困扰责备自己不能自控二层困扰想放下想不要内耗你试过哪些方法呢

2年前

曾经被压抑的情绪没有得到充分释放

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相关回答

嘉嘉游

从执行层跳槽管理层从执行层跳槽管理层有没有刷面经得软件，因为不是平跳，想要好好准备一下

ihii

到了这个年龄，书也不看了，电影也不看了，电视剧也不看了，这些都是假的，只喜欢看自己，自己的心情是真的，自己的行为是真的，自己的需要是真的，自己的价值是真的，把这些挤一挤拧一拧，得出的自己的认知是真的。有没有一样的人

白白白雪88

感觉我遇到这件事真是万分之一，没结婚之前我婆婆对我很好，当时承诺家里人说会把我当女儿一样（因为她就一儿子）。我婆婆很早离婚了，找了一个比他小20岁的男的，在一起好几年了，这个叔叔也对我不错。在我结婚第二年，那时候我也怀孕一个多月，他们两个竟然花了二三十万抱养了一个女孩子回来！没和我和老公商量，然后我怀孕时医生说不稳，要卧床在家，需要照顾，我婆婆也没照顾我，带着孩子和老公去外地了。后来孩子没保住，他还是没回来照顾我！因为年龄相差太大了，那个叔叔跟别人跑了。留下我婆婆和这个抱养的女儿，我婆婆年龄56岁了，这个小孩才4岁，想想都头疼！而且他特别宠这个女孩子，简直就是溺爱，我去年生了帮她家生了一个大胖孙子，她就给了仅仅一万块，其他一分钱没给！之前承诺说孙子奶粉包了，月子请人照顾，一样也没做到。月子我妈妈照顾，她女儿没奶粉借钱都要买，四岁了还要买奶粉，一箱一箱的买孙子才几个月一次都没买过他那女儿特别娇气，又没礼貌，我真的很讨厌她，我经常和老公为她吵架，她觉得那就是她妹妹，因为他妈妈认可，即使没半点血缘关系，我就很担心，我婆婆年纪那么大了，担心这个妹妹以后见是我们责任，毕竟我们自己也有孩子。我也会经常在我老公面前抱怨我婆婆这是我们之前的矛盾～～我真的很讨厌他们～奶奶不重视孙子妹妹调皮捣蛋真的讨厌我儿子目前才五个月，这五个月里我儿子睡觉不知道被她吵醒多少次叫她小声点、偏不听这个妹妹还不准我婆婆抱孙子总是吃醋，感觉太委屈我儿子了我真的讨厌我婆婆和这个女孩子我老公不理解我我心里都有想法努力赚钱大不了以后带着我儿子一起过不理他们家这个烂摊子

归寂

不太待见，爸还上下打量我，我妈还说我空手来，感觉特别没有面子，在那边半个小时一直我在讲话，之前两三天还在6人群里说不生二胎，今天就打脸了说保证年底要怀孕的，讨好型人格真的丢脸了。后来让我留下来吃饭我哪里坐的下，特别没有面子。图片是部分，聊天信息还有更多的被我删了找不到了。

笙亓

她做了很多错事，我总是原谅了，这次断联了很久，感觉挺好的，领悟到一些新的东西也对她有用，给她分享后，她还是像以往一样，不回复，不当回事，我感觉挺差的。其实一和她联系我就感觉很差，所有的愤怒都快要一涌而出。

叮当

怎么才能让自己成为有价值的人，对别人有用的人。人和人之间交往是价值交换。感觉自己没有价值。没有价值就没有朋友。

你来说说自己想法吧