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愤怒，委屈，不甘的情绪一直在[撇嘴] 不想内耗，可是我

匿名

愤怒，委屈，不甘的情绪一直在

不想内耗，可是我控制不住

7温暖

16回答

已注销

温暖了

评论

2年前

你看一下你的情绪是怎么来的？父母？伴侣？孩子？

2年前

你需要的是方法，这么多老师，你看哪个老师跟你有眼缘，就让老师帮你，有资源就要借助资源，这样更快速做有效高效的事情，不内耗，岂不美哉

2年前

能转化

2年前

被情绪困扰自己不能化解一层困扰责备自己不能自控二层困扰想放下想不要内耗你试过哪些方法呢

2年前

曾经被压抑的情绪没有得到充分释放

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相关回答

大橙子🍊

如果在一起四年，另一半几乎没有在生日阴历当天帮我过生日，这次生日马上要到了，十几天之前明确告诉过他，但是这几天看状态他应该是忘记了，平时对我还好，虽然自己钱不多倒也舍得给我花钱，但我搞不明白为什么一年一次的生日都记不住，不明白是懒得记还是对日期不敏感呢

啦啦啦

考编三年，努力之后一次次的失望另自己心灰意冷。。感觉自己的生活毫无希望，，听到别人的幸运上岸，，就知道永远不会发生在自己身上，，心，好伤。。。。

叮当

2q是2千，5k是多少。我不会算。

小蟹

昨天教资笔试过了，身边有的人就比我少了2分，就开始说我背着她们学习呀什么的，搞的我做了什么对不起她的事情一样，每次明明是她见不得别人好还装作自己是受害者一样，我听见这话就很难受，她天天说别人背着她学习，结果自己报了一堆别人听都没听过的大赛拿了奖之后才在宿舍里面说这件事，就像一只披着羊皮的狼，平常还经常把把我当朋友挂嘴边，不知道的人还以为她对我很好。她给我的感觉就是我越差她才会越高兴，还天天挂嘴边关心我，我真觉得好虚伪。我真的很难受，难受是因为她说这些话我心里很难受，太影响我学习了，如果被人冤枉我就很想证明，之前我都选择放弃学习，结果大学在本专业很重要的证现在大四了一个也没拿到，她们明明才是坏人。我为什么想要证明自己要以放弃上进来证明呢，明明我是一个很想上进的人呀

Calm

小时候总盼望着长大，长大后总盼望着能回到小时候

月夜弥蒙

我和老婆在一起七年，现在在孩子教育问题上观念不一致，还有爱好也不同，沟通少，现在性生活也很少分房睡的？我不知道怎么改善

你来说说自己想法吧