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愤怒，委屈，不甘的情绪一直在[撇嘴] 不想内耗，可是我

匿名

愤怒，委屈，不甘的情绪一直在

不想内耗，可是我控制不住

7温暖

16回答

已注销

温暖了

评论

2年前

你看一下你的情绪是怎么来的？父母？伴侣？孩子？

2年前

你需要的是方法，这么多老师，你看哪个老师跟你有眼缘，就让老师帮你，有资源就要借助资源，这样更快速做有效高效的事情，不内耗，岂不美哉

2年前

能转化

2年前

被情绪困扰自己不能化解一层困扰责备自己不能自控二层困扰想放下想不要内耗你试过哪些方法呢

2年前

曾经被压抑的情绪没有得到充分释放

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相关回答

tw

走不出来的阴影，只需要一直往前走就会变淡吗

一一

小时候做什么事都被当面嘲笑讥讽过，这些人里面包含亲人，陌生人，现在都想象不了为什么有些人会这么贱，以至于现在有心理阴影，做什么事都特别害怕别人，生怕别人嘲笑我耻笑我，害怕自己遭不住会哭心理生起一种羞耻感，这种时候就更觉得丢脸，更难受了，每次都要提前做建设遇到嘲笑讥讽怎么办，一想到这些东西，心理就会特别紧张，烦躁，最后想摔东西，让自己放弃。导致现在一遇到点困难就害怕，说服自己不要做就不会遇到这种事了，让自己一直在原地打转，得不到提升，该怎么办

单身的苦

浩渺人生如琴弦，拨动岁月的旋律一缕柔风拂面，带来春天的气息细雨润湿思绪，洗尽尘埃的疲倦每一次感动，都是心灵的涌动岁月如画，画中人生纵使风雨漫天，也要跳跃在彩虹的弧线每一段经历，都是人生的翻篇不论喜怒哀乐，都是要奏出生命的音符世间繁华如梦，红尘浮华似水我们应懂得珍惜，不因苦难而抱怨心中有阳光，便能驱散阴霾人生苦短，何必执着于得与失每个人都是一部诗，唱出自己的旋律无论风景如何，自信是最美的风景在这喧嚣的世界里，保持一颗纯净的心用感恩的目光，感受生活中的点滴幸福愿你在茫茫人海中，找到自己的归宿愿你在纷繁的尘埃中，觅得一片净土愿你的人生如诗一般婉转悠扬，充满智慧和静谧让我们在这一半风雨，一半晴天的人生中保持一颗真实的心，坦然面对生活的起伏无论得与失，只要怀抱感恩不论跌倒多少次，都要笑看人生的起落在人生的风景中，用心感受生命的美好将清醒与释然交织，让心境达到和谐让每一个瞬间，都成为我们追求的诗篇愿这份宁静与快乐，陪伴你一生

叮当

上班撑不住了，太累了怎么办。怎么才能坚持下去。

ihii

认知有对错吗

周小熊

总是没自信，特别遇到比自己强的人，可是也有一部分人觉得我做的很好，如买卖房产投资等。但自己知道内心还是没有自信的，一旦有人来质疑我的时候，明明没做有时居然也会慌。

你来说说自己想法吧