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与你相伴成长

如果长期陷在一种让自己不舒服的情绪里，有意识叫自己停下来

李艳红

如果长期陷在一种让自己不舒服的情绪里，有意识叫自己停下来，暂停现在的思维沉溺。 ·轻声对自己喊“停” ·按下你想像的暂停钮· 弹手腕上的橡皮筋· 用右手紧握左手腕 ·轻捏大腿使自己有痛觉。

2温暖

1回答

朱艳秋

温暖了

评论

2年前

这个想法真好

相关回答

陈晓娟

这句话出自《孟子·尽心上》，核心意思是：不得志时就修养自身的品德与才学，得志时就用自己的能力造福天下百姓。它体现了儒家“修身、齐家、治国、平天下”的理想追求，也是古人为人处世的重要准则，既强调了独处时的自律自持，也凸显了得志后的责任担当。

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你来说说自己想法吧