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与你相伴成长

如果长期陷在一种让自己不舒服的情绪里，有意识叫自己停下来

李艳红

如果长期陷在一种让自己不舒服的情绪里，有意识叫自己停下来，暂停现在的思维沉溺。 ·轻声对自己喊“停” ·按下你想像的暂停钮· 弹手腕上的橡皮筋· 用右手紧握左手腕 ·轻捏大腿使自己有痛觉。

2温暖

1回答

朱艳秋

温暖了

评论

2年前

这个想法真好

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每个人都喜欢听故事故事的跌宕起伏会让我们动容而有一个觉知是需要抱持的那就是别把他人故事里的相处当做限制自己的信条和经验因为所相处的人和事都不尽相同自己的生活一定要自己去经验故事好听却不要过多的沉迷

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看了一本书，分享了一年四季对应人的生命的论述。春季对应人在21岁之前的阶段。包含人的幼年，童年和青年时期。这个阶段主要任务是接受他人照护和教育，不承担社会责任。夏季对应人的21-42岁之间的阶段。是生命的实践时期，努力工作，积累财富，彰显责任担当，生命之火最炙热。秋季对应人的42-63岁之间的阶段。是非常温暖的时期，助人利他，自我实现，情绪日趋稳定，人格成熟可靠。冬季对应人的63岁之后的阶段。是经验积累最多的阶段。人生富有智慧，心智成熟，人性完美。

你来说说自己想法吧