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与你相伴成长

好起来的不是生活；而是你自己。

唐建刚

好起来的不是生活；而是你自己。

2温暖

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朱艳秋

温暖了

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畅海英

人世间有很多令人羡慕的幸福婚姻，但也有不少夫妻无法和睦相处。当夫妻关系出现裂痕、婚姻生活无法顺利进行，而又找不到问题所在的时候，我建议夫妻双方按照心理学家马斯特因的“SVR 理论”，再回顾一下两人从相识、相恋到走进婚姻殿堂的这段心路历程。说不定就能找到问题的所在，也许还能相互理解、彼此宽容从而展开全新的幸福生活呢。 S 阶段刺激阶段(Stimulus 受到对方外表、行为、性格等的刺激 V 阶段价值阶段(Value) 思维方式和行为模式相似，对于感情顺利发展很重要 R阶段角色阶段(Role) 分配角色，相互补充。当两个人初次见面时，如果被对方的外表、行为和性格等吸引，就会彼此产生好感，这一阶段就是所谓的刺激阶段。在这个阶段，除了对方的外表、行为和性格等因素外，有关对方的传闻也是重要的信息。彼此产生好感后，如果开始谈恋爱就进入第二个阶段--价值阶段。在这个阶段，两个人在一起的时间多了起来，-起做的事情也多了起来，因此，双方的兴趣爱好和价值观是否相似是影响感情顺和发展的重要因素。如果再进一步发展，不仅需要双方的价值观相似，还要能分配角色、相互补充例如，具有支配性格的女性和服从性格的男性，喜欢帮助别人的女性和寻求帮助的男性等等。实际上，除了马斯特因之外，很多心理学家也都提出，夫妻关系要想顺利发展，夫妻双方能够互相补充是非常重要的。如果对 SVR 理论进行简单的概括，那就是“受到对方外表、行为、性格等的吸引而相识，并产生好感”，“彼此的价值观相似，从而成为恋人”，“如果能相互补充就可以结婚成为夫妻”。没能走进婚姻殿堂的情侣，可能是因为不能互相补充。如果在谈恋爱阶段就分手，很可能是因为彼此的价值观差距太大。

田大朋

朱媛媛跟大S的故事告诉我们: 女人要学会放手，婚姻并不是女人的全部，众所周知媛媛拥有非常幸福的婚姻，但在之前的节目中有好友爆料，她特喜欢查辛柏青的岗，可见她对婚姻的在意程度，可是即使拥有如此幸福的婚姻，她还是早早的撒手人寰了！让留下的人无比的痛苦与思念！大S则恰恰相反，她的婚姻是不幸的，与汪小菲的婚姻闹得满城风雨，离婚之后她又迅速再婚，有人说她是为了气汪小菲，也有人说她跟光头才是真爱，不管哪个原因，说明她都是极在意婚姻的！结果也跟媛媛一样！所以女人要学会爱自己，除了身体健康其他都不是事，得之我幸失之我命！快快乐乐的过好每一天才是王道。不要纠结烂人烂事，消耗自己的同时也消耗了他人！

蔡兴苗

心理咨询师是用灵魂去靠近另一个灵魂，找寻失落的梦境，发现生命的力量与价值，让受伤的心重新扬帆起航。

郝荣

打个比喻如果你很喜欢画画，可是你没有任何的条件，但是你就喜欢画，你拿着个砖头就在地上画，拿着个烧火的木棍就在地上画，你拿着个树枝就在就在土上画，要是你画得你很兴奋，告诉你，你将来一定会是一个很大的就是很知名的画家，你知道吗？你这个叫无条件的兴奋。我就是想画，我没别的目的。我不是画了之后卖钱，我不需要别人表扬我，哎呀你画得真好，我不是画了之后让自己解决我的生存问题，我不是画了之后让自己功成名就，我只是单纯的喜欢画画，是这个样子的，你一定是个伟大的画家。但如果呢你画画，你是为了别人认可你，你是为了别人买你的画，你是为了别人夸奖你，你是为了让自己成为一个伟大的画家，那么你将是个平庸的画家，这叫无条件的兴奋你知道吧。

邢然菊

婚外情就像饮鸩止渴，一时的甘甜背后，是长久的苦涩。别让冲动毁掉半生经营的幸福。

李萍

心理韧性，指的是遇到困难、逆境、挑战时，能够整理身心、良好应对的一种心理素质，也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。一般认为，有心理韧性的孩子，有四大特质： · 社会竞争力，包括能够与他人建立积极关系、灵活、有同理心、有幽默感、有良好的沟通力； ·问题解决能力，既可以找到解决方法，会做计划，也会适时寻求他人的帮助； ·独立自主，指自我独立和对自己的环境有掌控的能力； ·目的明确，指自己有目标，对未来充满希望。较高的心理韧性，能够帮孩子克服心理脆弱，成长为一个勇敢、自信的人。【以下四步可以提高孩子的心理韧性】： 1.给孩子植入“成长型思维” 成长型思维，是相对固定型思维而言的。拥有成长型思维的家长会认为——孩子的智力、能力和品质是可变的，事情的结果只取决于孩子付出的“实践和努力”。潜移默化中，孩子会发现努力与进步的必然联系，意识到——比起结果，爸爸妈妈更关注自己做出的努力，自然会不惧怕挑战和失败。 2.提升孩子解决问题的能力 ● 首先，鼓励孩子自己解决问题。当孩子无法提出解决方案时，我们可以帮他想出一些解决的方案，但是不能直接告诉孩子该怎么做。 ● 其次，要让孩子明确解决问题的步骤： ※ 第一步：说出问题而非责备 ※ 第二步：想出多种解决方案 ※ 第三步：探讨方案可能的后果 ※ 第四步：选择一种最佳方案 ● 最后，及时肯定和表扬孩子在解问题时付出的努力。正向的激励，能让孩子将良好的表现保持下去。 3.制造让孩子“受挫折”的机会平日里被父母关怀备至，缺少必要的挫折教育，这也是许多孩子容易心理脆弱，出现情绪失控、逃避等现象的原因。对此，家长可以人为地制造一些让孩子“受挫折”的机会，比如鼓励孩子参与各类比赛、社会实践、勤工俭学等。当然，需要注意的是，给孩子“挫折教育”和给孩子“挫折”是截然不同的。 4.引导孩子参加体育锻炼、劳动实践心理韧性虽然是属于心理层面的能力，但和孩子的身体素质、生命活力也有着极大的关系。体育运动中的不服输、不气馁，失败了再挑战等品质也是心理韧性的重要成分。除了体育运动，劳动也是锻炼身体素质，提高心理承受能力的重要渠道。强大的心理韧性，是孩子受用一生的财富，它不是与生俱来的，需要我们家长勤加引导。通过适当的锻炼，让孩子在困难挑战面前“既拿得起也放得下”，孩子终会拥有一颗“强大的心脏”！

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