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“百病生于气”,除了自然界的“外气”,更需要注意的是“内
王冰冰
“百病生于气”,除了自然界的“外气”,更需要注意的是“内气”,也就是身体内部的“喜怒忧思悲恐惊”,这七种情志对身体五脏的伤害远远超出你的想象。
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焦虑怎么办
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我们常常站在现在的视角指责过去的自己,总认为我当时做的选择太错误了,导致现在过不好,会觉得我那时怎么那么笨,对过去的自己充满羞耻,永远不要站在现在的立场去批评过去的自己,你的成长是基于过去的经历,而你去否定自己的过去,就无法去享受到成长的喜悦,反而掩盖过去,成为构成接下去一种负担,构成了你内在一种更深的矛盾,要知道你现在的高度是为了更好的理解和接纳过去的自己,而不是为了批评一切。
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心智还在孩子阶段的人没有资格谈恋爱
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世界上的大多数女人,都曾渴望过一个“灵魂伴侣”的出现。 在俗世的生活里,他懂你所有的喜怒哀怨、看见你心里所有的阴暗与委屈,你们能畅谈,也能静默地坐在一起,看云卷云舒。这是一种女性对于爱的美好幻想。 重点,是“幻想”二字。 灵魂伴侣一定不是在外面,灵魂伴侣一定是在你的心里。你的灵魂伴侣,一定是你的那个真我。 灵魂伴侣的重点,是走向自己,而不是别人。 在人性的层面,每个人的特质都不一样。 你要是一直想奢望你身边的这个伴侣,成为你的灵魂伴侣,我觉得大部分女人都会失望的。这可遇不可求,很难。 当你意识到这点后,在关系里,你才会开始一种“觉醒”,去成长自己。 所以,在亲密关系里,迫切地寻找灵魂伴侣,不如沉下来,先去圆满自己。
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