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与你相伴成长

勇于舍弃有时候我们要做的事太多，给自己的压力过大，会感

张晓迪

勇于舍弃有时候我们要做的事太多，给自己的压力过大，会感到力不从心、十分疲惫，进而影响身心健康。此时，不妨静心思考一下你的主要目标，尝试放下一些“包袱”，让自己轻装上阵。拿得起，需要能力和水平；放得下，需要智慧和勇气！

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消除每天的压力，并不等于“没有压力”。即便在白天辛勤工作，积累了很多的压力，但到了晚上我们应当将其全部消除。像这样懂得正确面对压力，并且不让压力积累的人，才是真正“没有压力”的人。

李婉丽

蝉鸣林语间，盛夏日以至

刘冠辰

来访可以通过和咨询师的关系重建早期关系模式，以促进个体的心理成长和修复。

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走着，走着，就形成了一条路那条路的始点就是自己的初心

那晓旭

许多经历过重大创伤的人，会选择内归因，认为是自己不好才发生了不幸和伤害。这种想法的深层原因是对伤害的不接受，总要为伤害找一个理由，于是就怪罪自己，似乎这样创伤事件的发生才有一点合理性。可是结果却是不断的攻击自己，让受害者还要变成负罪者，让伤害越来越重。许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。对于重大创伤和灾难，只有面对、接纳，才会有重生的机会。把自己从过去的事件中抽离出来，担负起成年人的责任，接纳、爱抚、关照心中那个孤独无助的受伤的小孩，通过学习成长，让阳光照进心理的黑洞，把那份残缺的痛苦的经历变成生命成长的礼物，带着心中受伤的脆弱的小孩去勇敢追求人生的幸福。

陈志风

当一个人把“被满足”等同于“被爱”的时候，一旦别人受能力所限而不能满足他，他就很容易感受到不被爱。而不被爱的感觉，是人生中最大的痛苦。　　当一个人成长于被伤害的环境中，他就很容易把“被控制”“被虐待”与“被爱”混淆起来，

你来说说自己想法吧