如何云做。

立好边界这件事，让你有些困惑。可以具体讲一讲让你考虑到边界的事情吗？在生活事件中，来聊边界。就不是空聊了

倾听自己的感受，照顾自己的感受，不为别人的感受负责，把别人的责任还给别人

不喜欢的，不舒服的，做了你会后悔的，都拒绝掉。没什么大不了的～

这里的边界更可能是你想要的情感上的无形边界。 边界过于激进极端，比如我必须断绝关系，这样有时就太决绝。 伤人伤己。 边界的另一边是没有边界，无限包容接纳，或是更多的承担责任，这样做也容易产生很多内耗。 所以设立边界需要清晰 适度，明智的按三大核心原则 八个特征，以及表达边界的四个步骤。 愿你善用边界隔离掉消耗，善用边界建立健康的关系。

推荐你去看一本书《被讨厌的勇气》，里面讲到课题分离，是对你如何树立边界非常好的解答。