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与你相伴成长

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子

付伟丽

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子，老人需要照顾。是的，生活不易，那我们怎样才能让自己放松一点？听音乐，运动，看电影，逛街，户外活动，旅游等等，看看自己喜欢哪一种？提前安排好时间，多尝试不同的生活体验，让自己的生活多一些色彩，如何？

2温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

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张迪

一个浑身是刺儿的人，无论对谁，都有防御、攻击之心。不仅随意误会他人的意思，拿自己的标准去衡量他人，评判他人，还处处攻击，歪曲事实。如果一个人都不能好好倾听另一个人，那么所有的沟通都是无效的。成天喊冤叫苦，觉得他人对自己不公平，其实问题都在自身。用自己的标准去绑架他人，他人也不会买账。用金钱构筑的关系，注定不能长久，也没有任何情意可言。用金钱买来的关系，把自己架在高处，高高在上，凌驾于他人，又怎么能换回一个平等的关系? 人，永远都看不到自己的问题，以为问题都在别人的身上。抱怨、气愤，肆意揣测、攻击、诋毁他人，这又如何能换回一个平等有爱的关系？出现问题多找找自己的原因，换个角度思考问题，也许情况就会有所不同。但往往这些人就是看不到这一点，所以才会一直徘徊迷茫，困在了自己的世界，愤愤不平，无法释怀。

梁静璋

求助者，首要的任务，判断能否与咨询师建立彼此信任的关系。你信任他，他信任你。其次，判断咨询师是否具有相应的能力帮到你。第三，判断咨询师是否具有足够的耐心倾听你述说，陪伴你经历痛苦以及痛苦之后的成长。

宗阳

微笑是最温暖的力量。微笑能传递善意，拉近人与人的距离，让人际关系更融洽。当嘴角上扬时，内心也随之愉悦。即使面对生活的不如意，一个微笑也能给予我们勇气和力量，去克服困难，化解烦恼。俗话说：“笑一笑，十年少。”心情愉悦，就是最好的保养品。让微笑成为生活的常态，我们便能越活越年轻，用乐观的心态迎接每一个明天。

熊红燕

心理咨询的目的是让人发生改变，而改变需要自我察觉，这不是一个愉快轻松的过程。而这一切的改变发生的基础，是来访者的主动性，他必须是自愿的、自发的，并且为自己即将开始的改变负上自己的责任

李娜

人的一生好比客栈每个早晨都有新的来客喜乐，沮丧，卑劣某个瞬间的觉知像是意外的访客翩然到来欢迎并热情招待他们每一个即使是一群悲伤之徒恣意破坏你的屋舍搬空所有家具，仍然要待之以礼。因为他可能带来某些崭新的欢悦洗净你的心灵无论是灰暗念头羞愧或恶念都要在门口笑脸相迎欢迎它们进入你的内心不管来者是谁都要心存感激因为每位访客都是上天赐给我们的向导 ——鲁米《客栈》

赵特

所谓人格的统一，即每个人的发展及行为都是由他如何理解事物而决定的。然而社会是发展变化的，人们应不断更新和培养自己的社会意识，以协调自己的心态和行为。

你来说说自己想法吧