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经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子

付伟丽

经常听一些来访说，自己太累了，工作有很多任务，家里的孩子，老人需要照顾。是的，生活不易，那我们怎样才能让自己放松一点？听音乐，运动，看电影，逛街，户外活动，旅游等等，看看自己喜欢哪一种？提前安排好时间，多尝试不同的生活体验，让自己的生活多一些色彩，如何？

2温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

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张凌子

“创伤体验”由什么构成？Stolorow提供了一个全面且深刻的视角，在他看来创伤不仅是对威胁性事件的反应，更是情感调节系统的崩溃。当个体的痛苦体验无法在重要他人那里找到共鸣和容纳时，这种调节失败本身构成了创伤的核心。也就是说，创伤的形成来自于我们的痛苦在过去关系里一次次的涵容失败，我们体验着一种不能被自己处理，更不被关系所接受的双重瓦解。这就像一个婴儿寻求依附的啼哭被冷漠和暴虐回应时，那些情绪破碎会变成一种自体破碎，我们不再能以安全的方式组织经验并调节情绪。这种经验会彻底打乱一个人的时间性，创伤意味着过去的经验持续向着此刻侵袭，它让我们将没有真正威胁的对象体验为充满敌意和伤害的样子，我们会将经验世界里曾经发生过的东西不断复制到现在。同时，创伤也意味着意义世界的瓦解，也就是个体失去了与他人共享的"理所当然"的意义系统，创伤导向的是一种朝向他人和普遍经验的不可理解性，一种异类感。因此创伤经验是一个人体验和预期中不可分享的经验，这种感觉塑造了一种将自我和他人深深隔绝的自我孤立感。

冯二玲

今天年前28，阳历1月22日。来到平台回复淘客户问题，也看其他同行对淘客户用户问题的答复。看到意向订单，我也尝试报名了，等了15分钟，结果没选上。从没想要接意向订单到尝试来接订单，感觉到自己内心的变化了。现在想，为了这新的尝试，加油💪。

刘丽艳

因为欲望才有了生命！生命里也就储存了欲望的能量！欲望在生命里会不断的蔓延，从而创造了这个纷杂的世界，人类为了自己的欲望，不断的猎取，贪婪与欲望燃烧着生命中每一个细胞，这让生命陷入了求而不得的烦恼，同时为了满足自己也会让灵魂无家可归！我们在来到这个世界之前，都是纯净的灵魂，美好祥和！所以，佛说每个人生命都本自具足。灵魂里从未缺失什么，只是当我们聚焦在某一个点时，眼中心中都只有这一个点，从而忽视了一切的美好本源！人生路就是体验从无到有再从有到无的过程！欲望让我们从无到有，回归让我们从有到无！

那晓旭

夫妻间有69%的矛盾是无法解决的，接纳才是最好的归途。唯有在自己内在找到无限美好的人，方能接纳生活是个草台班子。

张万青

在荣格的书里面印证了我对心理咨询的原理判断——技术是死的，而咨访关系是活的，心理咨询更像是人格碰撞，是‘两种人格之间的辩证转换’。

张洪霞

父母在养育孩子的时候，经常会说“你应该怎样怎样”“我这都是为你好”，这句话听起来是对孩子的关心，那么为什么有时生活中会没有起到期待的效果呢？因为这句话背后还有一点“我是父母，你不如我”的味道，所以自主性强的孩子听起来会不太舒服

你来说说自己想法吧