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我们常会在人生的十字路口踌躇徘徊,不断思忖究竟该选哪一条
宗阳
我们常会在人生的十字路口踌躇徘徊,不断思忖究竟该选哪一条路。 其实,每条路上都会有荆棘和坎坷,也会有阳光和坦途。没有人能选出一条完美的路,我们能做的,是脚踏实地地走好当下的路。 唯有把握好当下,才是对过往最好的答复。 忘记曾经失去的,珍惜此刻拥有的,未来的你会怎样,全在于今天的努力。
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李丽丽
对某人作出判断是很容易的一件事,但谁又能知道,如果我们生长在那种类型的家庭里,是不是也会变成他那个样子呢? 不要取笑他人。如果你的注意力只集中在他人的缺点和错误上,就不可能发现他人身上的闪光之处。
周鹤宁
我们总是期待自己的另外一半是灵魂伴侣,可以做到我什么都不说对方能知道我想什么,我要什么。但这样的想法会让亲密关系变得很累,也很紧张,时间长了双方都会无幸福感。好的关系需要去经营,主动表达需求的同时,也关注对方的需求。自我照顾后再照顾另外一方,不带着委屈和自我牺牲的感情才能长久。
陈芬辉
今天在学习金钱关系课时,听到一句话特别有共鸣:“追求梦想,就不要内心戏太多” 这让我想到今天一个学员的分享:她明明知道该做什么,却总是因为一点小事拖延、卡住 不是因为不会做,而是内心那个“想太多的自己”在使绊子 其实人最大的对手,从来不是别人,而是内在那个充满恐惧、怀疑和过度演绎的#小我 你一旦转念,从更高的维度看待当下,很多卡点自然会松开 我们一直在说的#高维智慧,到底是什么? 是能够在混乱中看见本质,能在困境中保持清明 就像真正的自由,从来不是外在没束缚,而是内心没有内耗 放下内心戏,轻装上阵!
孙三丽
最高级的善良,是学会共情 ,真正的善良,是能够设身处地、将心比心地去理解他人的处境,真诚地提出建设性的意见,也就是拥有一颗“同理心”。 共情的关键就是,承认对方喜怒哀乐的合理性,承认别人的情感都有存在的意义。 每个人都希望自己脆弱无助时,能有一个人不评判地陪在自己身边。比起盲目的鼓励和泛泛的劝慰,我们更需要身边的人来认可我们的情绪,承认我们的处境,关注我们内心的苦痛。 最高级别的安慰,就是理解别人的痛苦。安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“不要哭”,而是说“你一定很难过吧,想哭就哭吧”,这就是一种共情。
那晓旭
心理咨询师直接传递自己的经验和能力通常没有用,而是需要帮助去除阻碍,引发来访者自己情感智慧的回归和生长。 咨询师既要相信来访者拥有内在的复原并突破的力量,也要提高自身修养能力,做合格乃至优秀的触发者
刘小娟
每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡,每一天也能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来,这就是现在所想要的生活。
你来说说自己想法吧