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心理咨询不是用理论在咨询，咨询是帮助来访用ta的方式来理

周春华

心理咨询不是用理论在咨询，咨询是帮助来访用ta的方式来理解ta自己，咨询师和咨询师的理论知识都只是来访进行自我理解的工具，就这样，或许只有在来访把咨询师当作是一面镜子的时候，咨询师才是一面镜子

1温暖

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尤四海

温暖了

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王倩倩

我接纳当下的所有感受我信任自己的智慧和能力我有足够的勇气去面对也有足够的耐心去体验我深深地扎根于此刻并选择用爱与善意回应世界

李欣欣

亲爱的朋友，无论你如何困苦，这两个真相请记得: 1.你的心始终自由！ 2.你永远拥有选择！

高翔

年轻的来访者遇到了难题，曾经喜欢他，却被他拒绝的女孩子不理他了。他用了三个月的时间想明白自己其实是喜欢这姑娘的，于是联系姑娘说抱歉。姑娘说不必，过去了，互不干扰就好。年轻人请姑娘吃饭，被姑娘果断拒绝，从此年轻人陷入执念，非要姑娘回头不可。他的问题是我怎么做才能让一个不再搭理我，对我已经完全没兴趣的姑娘充接受我，先跟我做朋友，再跟我做恋人？年轻人认为自己没有情绪，全部精力集中于这个执念上。过去有个伟大的人物也有类似的执念，他叫尼采。一种以自己为中心的可怕控制欲。因为我对你感兴趣，你便必须对我感兴趣，我不对你感兴趣，你的追求就是错的。招之即来挥之即去，这种践踏别人尊严的情感，他们叫做爱。这个故事的男主角是个很年轻的没什么成就的男孩子，我们对其中的无知狂妄一目了然。那我们再把这个故事变形一下。如果这个男孩子换成一个有一些身份地位的人，女孩子的身份与他完全不对等，那么这其中的狂妄和自我为中心的控制欲，我们能否立即识别出来？如果再变形一下，故事里的女孩子有一些道德瑕疵，我们是不是就对这狂妄的控制欲的合理性产生认同呢？控制欲是破坏关系的。这是个真理。真理就是真理，无论事件本身披着多么华丽的外衣。真理永远朴素。

郭玫

一个人无论他的过去是不堪回首，还是风光无限，都会随着时光的流逝而成为历史，生命亦非只有一处灿烂辉煌，包容过去，融通未来，创造人生新的春天，你的人生将更加明媚和迷人。怀着感恩的心，迎接每一天，美好就自会伴随。

袁纾

真正的不带诱惑的深情，是—— 我爱你，不是为了你做出某种回应。你是独立的，而不是我价值的证明。

在婚姻里，这意味着： “我愿意和你靠近，但我不会用爱把你绑住。”

在亲子关系里，这意味着： “我永远站在你身后，而不是替你走前面。”

（心理咨询师袁纾）

谷振强

人生任何一种成功都是一种习惯的成功，任何一种失败都是一种习惯的失败，任何一种现实都是一个人的习惯所表现出来的现实。一个人最好和最不好的部分，都在自己的习惯里，选择什么样的习惯，你就选择了怎样的人生。改变思维上的习惯，才能促使行动上的转变；改变行动上的习惯，才能实现阶层上的跃迁。不要抱怨阶层固化，固化的不是阶层，是你的习惯。从今天起，把所有无用的抱怨，变成有用的改变，用心奔赴更好的生活。

你来说说自己想法吧