搞不懂爱自己到底是什么东西 没这个概念

我的理解是：与人方便、与人为善

理解、接纳、欣赏自己

爱自己是与不爱自己相对立的，很多人对自己很严苛，自己稍微犯了一点错误或者没有做到理想的目标就在内心狠狠地批判自己，否定自己，忽视自己的需要。相应地，爱自己就是合理满足自己的需求，理解自己，给自己设定合理的目标，不放纵也不逼迫自己。

我的意思是为什么爱自己，不是什么才是爱自己。我是空杯状态，好像只有外面输入，？

如果你有一个很爱的人，你想怎么对待他？生活中衣食住行的方方面面，你想怎么爱他就怎么对待自己。