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重要的不是发生了一件什么事,而是事件发生后的解读方式,我
朱丽娜
重要的不是发生了一件什么事,而是事件发生后的解读方式,我们常常会依据曾经的经验来对当前事情做解读,恰恰我们的解读方式会影响我们的生活。 曾经的经验是自己回忆不出但依然影响着我们的过去,它强加于新的场景、新的演员、新的剧本。 认识到这一点,我们便开启了智慧之门,踏上了充满希望的改变之路。
1温暖
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朱丽娜
温暖了
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很多人觉得自己在失恋的时候都快活不下去了。那段日子,你确实会非常痛苦,但是也正是因为这段痛苦,你才知道原来你承受悲伤的极限远不止如此。 这是一个破茧的过程,会成为你人生当中至关重要的节点,只要熬过去了,你才真正的开始成为一个更完整的人,开始懂得生活不是只有爱,爱而不得才是人生的常态,你会开始接受活下来的那个熠熠生辉的自己。
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成长都伴随着苦痛,唯有咬牙坚持,熬过去便是另一番景象。
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「相信一万小时定律 而非天上掉下的“馅饼”」 所谓“一万小时定律”就是任何事情坚持做了一万小时,就很有可能成为这个领域的佼佼者。 世界上没有什么一蹴而就的成功,付出和回报是成正比的,只有量变足够了才可能促成质变。所以,请你相信一万小时定律,而非天上掉下的“馅饼”。如果没有踏实的努力,没有点滴的积累,再好的运气降落到你头上时,你也没有接住它的实力。
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“爱”和“喜欢”的区别很简单,如果你爱花你会给它浇水,喜欢则会摘下它。同理,如果你爱一个人就会悉心呵护她,喜欢则想要不择手段占有他。
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最近的咨询中,沟通了很多认知层面知道自己怎么了,想要什么的人,可却总是在描述自己感觉自己快麻木了,快失控了,不知道如何在情感层面与亲密之人产生链接。 他们自己也不知道发生了什么,每每在情绪无法自控的情况下,才想到心理咨询。 也许在情绪不稳定情况下,我们会协助来访者平稳情绪,不过也许一时平稳只起到暂时稳住表征情况,也许更深度的咨询与成长,可能会让你能够更好地理解自己,让自己成为那个能够安适当下自己的人。
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亲密关系:1.信任度2.忠诚度.这两点最重要. 爱情三要素:1.亲密2.激情.3.承诺.这三者结合起来,是完美爱情! 维持幸福婚姻关系:是夫妻双方的情感交流,是互相体贴、尊重、宽容、支持,合作. 幸福感取决于归属需要在多大程度上得到满足. 夫妻中,“亲和性”强的人,特别在性生活方面,更容易让对方感到舒服和快乐!是理想的爱人哦! 提升爱的小技巧—找珍珍老师私聊喽!
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