情说App
与你相伴成长
打开APP
真正的愛情需要等待, 誰都可以說愛你, 但不是人人都能等
曾敏婷
真正的愛情需要等待, 誰都可以說愛你, 但不是人人都能等你。
0温暖
1回答
相关回答
谢晓欣
新的一月开始了,你是否因为计划的拖延而苦恼?很多时候,我们给自己制订的计划会带来“不得不做”的压力,越这样,执行起来越不顺畅;越临近截止日期,越不想动弹,最终因任务未完成而陷入自我内耗与焦虑。 词语都是有心理压力的,偏正式的词汇往往和压力、社会评价、成败相挂钩,看起来就很让人紧张,而轻松一点的词汇(如‘看两眼’‘找个活儿’),则可以大大减轻压力。也就是说,同样的事情,不同的说法,带来的压力完全不一样。弱化用词,去掉了‘必须’的压力,还降低了对于结果的期待,让开始变得容易,会让人轻而易举完成许多事。” 心理学认为,开始一个任务往往是最困难的部分,而弱化用词降低了开始的心理门槛。一旦开始,动量会帮助我们继续前进。比如,我们平时说话就可以: 把“我要学习”改成“我就看两眼书”。 把“我要考试”改成“我就小试牛刀做个题”。 把“我要写报告”改成“我就稍微动两笔”。 把“我要做家务”改成“我就简单收拾个房间”。 而如果能减弱对“完美开始”的执念,先在改变的路上迈出小小一步,让自己先获得一个小小的成功,从而让感性自我体验到成功的喜悦,事情往也很容易完成。 ——摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》
那晓旭
最好的爱就是允许和尊重。 不把自己的观念强加给任何人, 也不会因为别人不遵循我们的想法而不愉快。 一切就让它如是存在。 允许每个人都按照自己的方式生活, 放下对所有人的控制欲, 允许孩子只是孩子, 允许亲人朋友爱人所有人都只是去做他们自己。 当我们内在拥有极大的和平, 就会允许一切发生, 当我们允许和接纳所有的一切, 那么和平喜悦就在心中。 爱自己,爱家庭,爱社会, 阳光心态做智慧父母,幸福生活从微笑早起读经学习开始!
周弦
【早起】 早起的第三天 练气20 养足精神,保持清醒 提高敏感度,感觉这个世界
罗永丽
祝大家端午安康。每天都开心快乐,健康幸福。
傅益红
徐潇绯
真正的疗愈,不是把创伤改写成“没发生过”, 而是——我终于不再抛弃自己。 很多关系里的痛,并不是事情本身有多严重, 而是:我的感受没有被承认。 当感受长期被否认、被忽略、被合理化, 我们会不自觉地走向两条路: 一条路是更用力。 用更激烈的方式去证明: “我真的受伤了。你能不能看见?” 另一条路是直接不期待了。 因为期待了却得不到,会更痛、也更绝望。 于是我们学会了:不说、不求、不靠近, 表面冷静,心里却更孤单。 真正的疗愈不是“从此不需要任何人”, 而是: 我可以期待, 也可以承认得不到时的失望和痛, 但我不会因此否定自己的感受和需求。 很多人会问: “我已经看见自己的需求了,可对方给不了,怎么办?” 答案不是立刻压掉需求, 而是三件事同时发生: • 我承认:我真的渴望 • 我允许:我也真的会失望 • 我选择:我怎么照顾自己(表达 / 暂停 / 边界 / 转向支持系统) 确认感受不是为了忍, 而是为了不再把自己交出去。
你来说说自己想法吧