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与你相伴成长

只有觉察到另一个自我的存在我们才可能走向整合才能拥抱

张秀丽

只有觉察到另一个自我的存在我们才可能走向整合才能拥抱一个更加完整、更加丰富的自己

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王昱杰

走好眼前的3步，完事开头难，只要开始了就能慢慢有所收获

冯二玲

生命只有一次，如果不去绽放就浪费了。同样是一生，你比别人多折腾一下，你就多一点体验，你也就多了一份精彩。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

蒋营宜

伴侣存在的真正意义，不是永无止境地满足我们的缺失与匮乏；而是帮助我们了解自己未被满足的需求，看见自己需要成长的地方。这时，我们作为一个成年人，便可以为自己的需求去做一点事情：满足自己的渴望，照顾好自己，为自己的需求负责，安慰自己内在的不安。当我们把力量带回给自己，我们会因此变得更加完整。当我们带着完整的自己进入关系，无论伴侣怎样回应我们，是否满足我们的需求，都已不再是那么致命的事情。因为，我们已经具备足够的力量，以平等的姿态跟他（她）携手并进。

那晓旭

鸟笼效应同样来源于一个故事，讲的是一位物理学家收到了一个精致的鸟笼，本来他只打算将它当成一件精美的工艺品摆放在家。但是很多到他家拜访的客人看到鸟笼都会问他为什么鸟笼里面没有鸟，是不是鸟死了。被问多了，物理学家也很苦恼，但是又舍不得扔掉精致的鸟笼，于是就决定买一只鸟来搭配这个鸟笼。在生活中，我们也很容易受制于鸟笼效应，比如说别人告诉我们30岁之前一定要结婚、结婚一定要有婚房、有钱人一定要住大房子，所以我们也一直觉得就应该这样，这样才是对的，但其实这些都只是我们的惯性思维，仔细想想，30岁前不结婚也不会过得不好、婚房也可以两人一起奋斗再买、有钱人也不一定要住大房子，住得舒服就好。我们往往被惯性思维所左右，但是也有很多人敢于打破常规，勇于挑战，人类的进步往往来源于这些挑战。了解了鸟笼效应之后，你是不是更有信心打破常规了呢?

曾凡杰

作为恋爱中的女性，你又被渣过吗？看看这几条你都有哪些符合的？ 1. 天性温柔善良这类女生通常具有强烈的同情心和善良的天性，她们很容易相信别人，并为他人的痛苦和困扰着想。由于这种天性，她们在感情中容易投入过多，同时也容易受到伤害。 2. 容易投入感情，释放过多可得性这种类型的女生一旦陷入爱情，往往会全心全意地投入，甚至不惜放弃自己的利益和原则。这种行为不仅增加了她们受到伤害的风险，还可能让她们在感情中被利用。 3. 比较单纯单纯的女生通常缺乏对复杂人际关系的深入了解和判断力，因此在与他人交往时更容易受到欺骗和伤害。 4. 漂亮或性感美丽或性感的女生往往更容易吸引异性的注意，但也更容易成为不良企图者的目标。由于她们的外貌吸引力，她们可能会被视为“轻浮”或“不靠谱”，从而更容易陷入不良关系中。 5. 独居或者独立性很强独居或者独立性很强的女生通常更容易受到渣男的注意。由于她们的生活独立，不需要依赖其他人，因此更容易被视为“容易得手”的目标。 6. 空闲时间比较多的空闲时间比较多的女生更容易受到不良企图者的关注。由于她们有更多的时间和机会接触不同的人，因此增加了她们遇到不良人的风险。 7. 能接受约会喝酒的女生有些女生可能觉得约会喝酒是一种浪漫的方式，但这种方式也可能让她们陷入危险之中。在饮酒时，她们可能会失去判断力，从而更容易受到欺骗或伤害。 8. 特别在意细节的女生这种类型的女生通常非常关注细节和表面现象，因此更容易被表面的美好所迷惑，而忽视了潜在的危险。

张翠香

痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。

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