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人格底色影响孩子的一生决定,孩子这一生过的是灰暗还是绚丽
付伟丽
人格底色影响孩子的一生决定,孩子这一生过的是灰暗还是绚丽。 一个拥有良好人格抵制的孩子往往拥有良好的信任感,自主性,独特性,会表现出自信主动有好奇心,有创造力,接纳自己能和他人建立好的关系,如果孩子拥有这样的人格体底色,就一定能够在未来面对多种挑战,成为他自己。 看见孩子,是奠定孩子人格底色最关键的一点。
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王义丽
荣格说:“人类有着潜意识,在这种潜意识里,存在着人类以往的全部记录。” 潜意识里的钩子一个个…….逐渐循序渐进勇敢地去掉后,会带来两件丰厚礼物: 一是,具备能力和能量,通达原先不懂的东西。 二是,打开了集体潜意识中祖先的共同的记忆
石晶
心理学中有一个概念叫内在语言,是指我们对自己说话的方式。 你有没有过这样的时刻? 面对挑战时,第一反应是自我怀疑: “我真的能做到吗?要不还是算了吧。” 遇到挫折时,立刻开始找自己的原因: “我真是废物。要是我再多考虑考虑就不会犯错了。” 取得成就时,原本想发个朋友圈,却又忍不住想: “这其实也没什么值得炫耀的吧?比我强的人可太多了。” 这种负面自我对话看似没什么,但其实就像细水长流地否定自己,让我们在潜意识里越来越难相信:我也值得被肯定、被喜欢。 研究发现,长期习惯自我批评的人,焦虑、抑郁、自卑感的风险更高。 我们以为是清醒看待自己,其实是在用最狠的话伤害自己。 心理学家克里Kristin Neff提出了自我同情(Self-compassion)的概念:如果一个人愿意像对待朋友那样善待自己,TA将拥有更强的复原力、更稳定的情绪和更高的幸福感。这不意味着逃避问题,而是换一种方式和自己对话。你可以试着做个小练习:把常对自己说的批评语句写下来,然后像安慰朋友一样,把它改写成一句“温柔的回应”。例如——原句:“我怎么又拖延了!” 改写:“今天状态不好没关系,重要的是我还在坚持做这件事。” 语言是有力量的。当你不再用恶语攻击自己,而是学着用温柔的话语支持自己,你会慢慢发现,内心的那个“我”,开始松一口气了。这不是逃避责任,而是学会:你可以批评行为,但不要攻击人格。你的话语,就是你对自己爱的程度。请从今天起,不再做那个最苛刻的自己。
赵艳杰
是的,我们是要为我们的情绪感受负责,但与此同时,在我们需要帮助的时候,求助也是我们责任的一部分。
李荣梅
咨询师与来访者的关系建立需要共情,需要有温度。才可以温暖到来访者。但随着关系的深入,咨询师要觉察来访者的投射。或者本身有没有反移情。因为这会不利于来访的康复和咨询师个人的咨询效能。好的咨询关系,或者到最后,是让来访者高兴的离开。咨询师也要有意识的给到来访者这部分力量 咨询是疗愈,疗愈的结局是来访的独立,而不能为了咨询而咨询。断情的时机一定是和平的。不会让来访感觉被抛弃,咨询师也不会有纠缠。这是咨询的艺术,也是对咨询师的高要求。因为毕竟咨询关系背后有金钱的利益。咨询师做的是助人在前,收益在后。一个有情人的断情,是保护自己,也是对另一个人的权利的归还和相信。相信那个人能走好后面的路。因为本自具足。
胡星星
心怀梦想 只身天涯 躬身入局 彼此成就 扬鞭自奋起 晚辈扶上马 此生亦是江湖侠义客
关宏
“自己”这个东西往往是看不见的,你要撞上一些别的什么东西,反弹回来,才会了解“自己”。所以,跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞,然后才知道“自己”是什么,这才是自我。—-山本耀司
你来说说自己想法吧