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与你相伴成长

付诸行动去做一些力所能及的事是停止内耗的最快方式行动

徐恒

付诸行动去做一些力所能及的事是停止内耗的最快方式行动过程中无论有任何否定的内在声音都坚决的打断了叫停它无需争论或者询问而是直接叫停专注于眼前每一件小小的事哪怕只是顺利的吃饭穿衣行走都是值得庆幸和感恩的

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个人成长

相关回答

刘培喜

各位家长，你们有没有听过五乱毁一生？特别是前三乱如果没有教育好，你别说学习成绩好不好，打架斗殴的，甚至进局子的比比皆是。你不要觉得我是在危言耸听，我做了多年的家庭教育，我见过这样的孩子。实在是太多了，如果我们作为家长能够及时的干预，或许我们的孩子还会有成才的机会和可能。哪三乱？认真听。首先第一个就是乱花钱，现在的孩子消费观真的有很大的问题，玩 cosplay 的开盲盒开到上瘾。偷父母的钱去充游戏币。其实这个是源自于孩子小的时候有求必应，父母你什么都给他买，要不给他买，他就在超市里面。他就哭闹着不回家。然后到了青春期的时候，你只要不给他买，他甚至就给你恶语相向，甚至有的孩子大打出手。甚至以死相逼的都有。各位家长觉得孩子得给他自信，什么都给他。你们有没有想过，他已经习惯了这种消费观？如果未来有一天他没有办法获得这些财富的时候，他会极端的方式去想尽办法来满足自己的消费。女孩子去做捞女的，男孩子想着去傍富婆的，甚至有的去偷去抢的，走上违法犯罪道路的特别多。第二个就是乱发脾气，我不知道大家有没有见过，就是很多孩子现在一点就炸。就是动不动就跟你吵起来了，但孩子为什么会是这样？说白了就是惯出来的，家里面爷爷奶奶、外公外婆、爸爸妈妈，孩子从小的时候有求必应，没有原则，说什么都行。你想着现在孩子小，你骂不过他，说不过他长大就好了。但是你有没有想过后来有一天他长大了之后，你的孩子用这种语言模型乱说话，他会得罪同学、得罪老师。未来有一天会得罪同事，很多时候都是祸从口出，你不知道哪一句话你就得罪了别人。有的人因为说一句话被别人干死的都有，咱们作为家长后悔都来不及。第三个最主要的就是乱说话，我不知道大家有没有发现，现在很多还脏话连篇，到了很多小学里面。到了中学里面，特别很多孩子打游戏一骂两个小时都不带重样的。我们经常讲一句话叫做病从口入，祸从口出，三年学说话，一辈子学闭嘴。你要是真的说错了一句话，你把人家得罪了，你说万一对方是一个坏人，是个脾气不好的人。就因为你一句话得罪了他，他尾随你，把你给伤害了，你说怎么办？最主要的是你乱说话，你获得不了你想要的机会，你想要一个贵人去帮助你的时候，你把人家骂了一顿。人家谁愿意帮你啊？我觉得这三乱是非常非常致命的缺点，你的孩子如果现在还是在乱花钱、乱发脾气、乱说话，一定要改。一定要治。这三个点是首当其要。我觉得你一定要建立孩子的人生观，他的价值观

张凤琴

人生四季，岁月花香。心中有爱，一路花开！时光淡淡，岁月漫漫，心怀阳光，诸事静好！愿欢愉相随，愿美好常伴！来自和谐医患办的问候

史婧雅

大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。 ---素黑《别迷恋伤口》

马冬梅

世界著名的内观禅修大师德宝法师在《观呼吸——平静的第一课》中说：我们通常把生活经验分类，并且试图捕捉每一个感受，每一个在无尽流动中的心灵变化，再把它们分别放入“好”、“坏”和“不好不坏”这三个心灵的鸽巢。如果一个特别的感受被标识为“好”，我们就会希望将时间冻结在那里，紧抓着这个特别的想法舞弄它，把玩它，尝试不让它跑掉，当它留不住时，我们便竭尽全力的重复那个会引起我们这样想法的经验。让我们把这个心灵习惯称为“执着” 心灵的另一边放着标志为“坏”的鸽巢，当认知某件事情是坏的时候，我们就会尝试着把它推开，试着否定它，排斥它，想尽办法避开它，我们抗拒自身的经验，把自己弄得支离破碎，让我们把这种心灵习惯称为“排斥”。在这两者之间“不好不坏”的鸽巢，我们把不好也不坏的经验放在了这里，它们是温和的，中性的，而无趣的，我们把经验打包放在这里。如此一来，我们就可以忽略它，重新把注意力集中到无尽的贪爱和憎恶，这样这个不好不坏的经验种类，就被剥夺了它应该受到注意的地位，让我们把这个心灵习惯称为“忽略”！这一切行径的结果就导致了我们一直固步自封，无止境的追求欢乐，无止境的逃避痛苦，以及无止境的忽略我们90%的经验。之后我们质疑：“为什么生命如此乏味？” 因为无论你如何努力追求快乐与成功，还是会有失败的时候。无论你跑的多快，苦难总有追到你的时候。在那些时候，生命无聊的令你想放声尖叫。我们的内心充满了不满与批评，我们在自身周围遍筑围墙，把自己困在爱憎的牢笼里，感到痛苦万分！所以，活好自己就是：不要去执着“好”的感受，也不要再拒绝“坏”的痛苦，去细细品味当时当下每一个“活着”的感受，去做好当时当下可以做的，把剩下的交给自然的发生。坐在时间的缆车上，经历生命的“无常”变换~活出当时当下的自己。

周璐

海灵格认为，母亲必须允许孩子走向父亲，因为父亲在家庭系统中扮演着重要的角色，代表着社会和世界的力量。孩子在成长过程中需要与父亲建立联系，以便在情感和精神上获得支持与认同。母亲如果阻止孩子与父亲的关系，实际上是在无意中剥夺了孩子进入更广阔世界的机会，并可能影响孩子的性别认同和社会适应能力。从家庭系统的角度来看，父母各自承担着不同的功能：母亲代表了爱与关怀，而父亲则代表了力量、界限和外部世界的连接。当母亲能够放手，让孩子走向父亲，孩子才能更健康地发展，获得成长所需的平衡和认知。如果母亲过度控制或干涉这一过程，孩子可能会感到困惑、缺乏安全感，甚至在人际关系和生活中感到不完整。因此，母亲的支持与放手是孩子心理健康和成长的重要保障。

周博

你来说说自己想法吧