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勇气是选择成长,而不是停留在安全区,真正的勇敢不是胜过他
黄琛雁
勇气是选择成长,而不是停留在安全区,真正的勇敢不是胜过他人,而是战胜自己的私欲。 想培养勇气,一定要增加抗疫力,既对困境表现出积极反应,从困境中走出来并感到更有力量及资源,更具自信获得成长和进步。 人人都有磨难时,人人也都有奋起心。 只要我们敢于迎接挑战,解决问题,就能够达到我们的目标,发现勇敢的自己。 那些曾经受过的伤,终会化作照亮前途的光,你如果在什么时候什么事情中发现勇敢的自己,欢迎来聊一聊。
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王富菊
“随遇而安,尽心即是” 王阳明提倡在任何境遇中保持平和的心态,尽心尽力地做好每一件事。
殷丽欣
我开始心理学的探索始于对内在卡点的痛感,还源于对人一种天然的好奇心。我在试图寻找超越我当下的经验和生活环境,一种更符合我内在渴望的生命互动体验和生存方式。 由于我之前做记者的职业特性,我有机会挖掘并观察各种不同人的生命故事,通过心理学的学习,让我有更大的空间和更开阔的视野,去满足我对人的好奇心。 人都是生活在关系当中,从事这个职业一个朴素的愿望,自助助人。希望通过不断提升我的专业胜任力,带给我的来访,一段真实而温暖的关系,可以让他(她)被看见、被倾听、被尊重、被支持、被疗愈。
张凤琴
有一个规律就是,那些更自然地允许别人照顾自己的人,往往有着更好的自我照顾的能力。 因为你没有一个能力,你需要借用别人的这个能力,怎么样你的感觉都会很糟糕。你可能心里会很气愤,觉得如果有一天我自己也有了,我就再也不需要你了。 能够与人更平等地呆在一段关系里,你自然会更敢于表达自己,你也会更容易被看见、被照顾、被珍惜。 遇到一个愿意照顾我们的爱人是暂时的幸运,但你要允许自己走得足够远,才能真正辨别清楚那些对你有着更持久影响力的关系。 一段和谐关系的核心就在于:先有一个和谐的自己。 我们应该成为自己的最好翻译官,简单如一。如果有太多的感觉不被自己识别,我们就会陷入混乱,当我们把这些混乱的编码传递出去,也会引起关系的混乱。 从来就没有所谓的婚姻危机,所有关于危机的考验,都来自于我们要如何从混乱中重新回归内心,重新识别和解读我们自己。 在失去婚姻之前,在失去关系的稳定之前,有太多的人已经先失去了自己。 这时候,我们就需要从源头开始,先整理自己。 我们的内心越清晰,越能把自己清晰的放置在关系里,外在的关系也会跟着变得越稳定。
范翠玲
心理学小知识 如果我们能够在日常生活中时常体会到内心的爱与滋养能量,我们就会发现,原来自己不需要等待原生家庭的改变,或者其他人的拯救,甚至是外部环境的配合才能过上健康、快乐的生活。真正的幸福和满足,其实全部来源于自己的内心。
冯二玲
对我们的亲人朋友,什么是珍惜呢? 珍惜是你真的了悟,你和他的缘分有可能就是这一次。有可能就只有这一生,你知道这个缘分珍贵以后,产生了慈悲、包容、允许。接受他们就这样,你也可以爱。
赵莎莎
恐婚不代表不想结婚,不想结婚也不代表拒绝幸福。 婚姻不是我们的必需品,而是一个选择。 在人生的岔路口面前,我们都有选择的权利。 关键是,听听我们内心的声音: 我们想要的到底是什么? 在我们的文化里,无论是男性还是女性,都会有各种对应性别的要求。 比如女性,就应该要做个好妈妈,做个好妻子。 可是,比起遵循这些要求,我们更应该想清楚:我们为什么而活着? 我们不应该只是好妈妈,好妻子,好女人,我们更应该是我们自己。
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