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勇气是选择成长,而不是停留在安全区,真正的勇敢不是胜过他
黄琛雁
勇气是选择成长,而不是停留在安全区,真正的勇敢不是胜过他人,而是战胜自己的私欲。 想培养勇气,一定要增加抗疫力,既对困境表现出积极反应,从困境中走出来并感到更有力量及资源,更具自信获得成长和进步。 人人都有磨难时,人人也都有奋起心。 只要我们敢于迎接挑战,解决问题,就能够达到我们的目标,发现勇敢的自己。 那些曾经受过的伤,终会化作照亮前途的光,你如果在什么时候什么事情中发现勇敢的自己,欢迎来聊一聊。
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史冬英
在咨询中经常遇到这样的困惑:某某好朋友跟我一直特别好,但是最近好像不一样了,我想找他干什么,他经常说有其他事不能陪我,我觉得特别难过,感觉他不像以前那么在意我了…… 这样的情况也会出现在亲密关系、亲子关系、同学/同事关系等各种关系中,每当发生这种情况,当事人都会心里很不舒服,感觉自己被抛弃了似的,有的人会怨恨对方,还有的人也是埋怨自己。 但这样的情况其实是非常正常的,我们之所以有这样的感受,是因为我们内心产生了占有欲,而这种占有欲是对关系极大的破坏。 所谓占有欲,本质上是一种控制,而没有人愿意被控制,一旦对方感觉他对你怎样不再是一件可以自由决定的事了,比如如果拒绝你,你就会显得很失望、很委屈,或者很愤怒,那么对方大概就只想逃离你了。而更有意思的是,你觉得你在控制别人,但你其实也被控制住了,你在过度依赖这段关系。 那么如何处理占有欲呢?可能你需要知道两件事: 第一,你只能拥有一段关系,但你不可能占有关系中的人,因此在关系中我们只能去珍惜彼此互动的体验,而不能试图控制对方成为你期待的样子。 第二,关系不会是一成不变的,当别人有时候拒绝你,甚至有一天离开你,这不是你的错,每个人都有自己的喜好、需要和人生轨迹,不必把什么事都联系到对方是不是重视你,你是不是不够好,这没有什么必然性。如果你无法接受这些,那可能说明你需要个人成长,不再把对自我的评价建立在他人和外界的反馈基础上。 所以对待关系,我们要做的就是体验——体验好,值得珍惜,体验不好,也可以离开。我们从来都有选择的权力,但我们不是神,因此请不要试图改造和控制他人,除非你想破坏关系,并让自己伤痕累累。
周芝艳
弗洛伊德著作《梦的解析》,有段话:Everything that you and I do has its roots in two kinds of motivations, sexual impulses and desires that can become great people.「凡你我所做的事都起源于两种动机,性的冲动和变得更好的欲望。」 他把人(无论男女)的爱情和性的欲望分成三大类:一,精神刺激(Mental stimulation),指精神上相互吸引碰撞所带来的刺激愉悦。二,动物本能基础刺激(Animal instinct basic stimulation),指人的天生性欲(多巴胺分泌)所导致致的身体感官刺激,这是所有动物共有的特性。三,外在魅力加强刺激(External charm enhances stimulation),指自身外在异性魅力对人精神和天生性欲的进一步刺激和加强。”
李睿爻
家暴是一种身不由己的忍受 #正见沟通 #婚姻 #情感
王欣梅
接受无常看到大美 接受不爱看到爱 允许不同才会同 爱是合一 在爱里不存在非此即彼的选择 爱是完整 尊重自己的边界也会看到别人的边界 爱是独立 可以对自己百分百负责从一而终
刘云清
父亲——作为男性力量的重要体现,在当今社会中,男人作为公司的一员,被企业吸取了几乎所有的力量,回到家里,或许就剩下低落的情绪,以及偶尔的脾气,难以有其它积极的情感,成为没有时间陪伴和影响小孩的一个陌生人。 荣格心理学家认为:无论是对男孩还是女孩,父亲的消失都会给孩子造成精神上严重打击。所以目前对男性的攻击,很难说不是众多缺乏父爱的小孩长大后对父亲、对男性的攻击和嫌弃。 科学的发展带来IT甚至AI的发展,某种程度取代了男性的优势,进一步削弱男性的价值感。这是人类的“进步”,同时也让男性力量的没落变得不可避免。
任凤燕
来访者的沉默 一、因思考问题引起的,咨询师最好等待。 二、欲言又止,犹豫不决,给予鼓励必要的保证。 三、表达气愤对抗、咨询师要寻找原因。采取主动鼓励宣泄。 咨询师对来访者的沉默现象要有甄别能力,高度重视,把握机会,仔细分析。也可能沉默也是一种契机。
你来说说自己想法吧