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有过创伤经历的人,身体里的记忆一直存在着,所以在创伤漩涡
陆海玲
有过创伤经历的人,身体里的记忆一直存在着,所以在创伤漩涡中心的时候,很容易有绝望,无力感,有些人不知道情况,以为身体健康发生了什么,但查下来什么也没有,所以记得多探索自己的身体,多关注自己的身体,比如身体的每个部位的感知觉,甚至可以感知到筋骨层面,唤醒身体。
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薛昭霞
由于宇宙中的每件事物都在振动,所以你的振动频率会吸引来相似的人、事、物与环境。当你对爱开放时,你会提高振动频率而吸引美好的事物前来,所以爱别人等于是给自己一件好礼物。 你可能会因为灵性成长让自己成为更好的人,而感到优越。尽管每个人在此生中表现大我的程度不同、但是每个人的大我都是同等的、一体的。你也许会说:「我的伴侣从不静坐或食用健康食物。他/她不像我有爱心、平衡、稳健、清晰、有逻辑的头脑。因此他/她的水平不及我。」但是你要明白,你们会在一起是因为你们有相似的振动频率。
张凤琴
你还记得,每一次替自己做重要抉择的时刻吗? “活出自我”、“大胆争取”、“勇敢选择” 在经历了漫长的打压后,终于成为了现代社会所认可的一种女性价值。 在收获无数赞誉与热度的《乘风破浪的姐姐》成团之夜上,代表着男性视角的黄晓明也放话 了。 女性不该妥协,而是要选择一种更能保护自己、让自己幸福的方式,度过精彩的人生。 这背后是勇气、是觉醒、更是为了自己。 你还记得, 每一次替自己做重要抉择的时候吗?
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人性的脆弱是一种人类存在的特性,是一种人类的设定,是先天的和基础的。人类的脆弱性也是人类的局限性,最大的局限性也就是死亡,这是无法超越的。正是这种脆弱性上,产生出了恐惧,悲伤和羞耻的情感。 所以要去接纳我们的情感,根本而言,是要接纳我们自身的脆弱性。只有更好的接纳我们的局限性和脆弱性,我们的情感也才能真正的流淌起来,我们也才能够和自己产生深深的连接。 而面对局限性和脆弱性作出选择的能力,并由此承担责任和后果,这就叫做自由。 生命就是要走向自由。 局限性和脆弱性是无需去超越的,但我们可以穿越它;痛苦和死亡是我们无法超越的,但同样,我们可以穿越它。 当我们穿越了这些,我们就在穿越生命之河。
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放下对过去的执着,因为“过去心不可得”,已经发生的事情,只有接纳放下,不要再说“应该怎样,不应该怎样”,因为后悔只能加重你的心理负担,让心不安宁,所以只有将它放下,不再去思量,才能减少自责和痛苦,因为所有的思量都是妄想,都是虚幻的。
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别怕心碎 心不会碎 能碎掉的 都是外壳 赤子之心 人均一颗
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生活就好比看牙医。你总觉得最难受的时候还没到,而实际上它已经过去了。—俾思麦
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