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与你相伴成长

这个世界上，能照顾好我们的，还是自己。如果那么在乎，

舒艳

这个世界上，能照顾好我们的，还是自己。如果那么在乎，为什么还会懈怠，还会丢失呢。足够在乎，也就不存在左顾右盼了。很多时候就是没想清楚。不知道自己真正要什么。

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赵莎莎

所以如果你想从忍辱负重型，或者从无助型，从及时行乐型变成幸福型，最重要的方法是改变你的思维模式。我们有两种思维模式，一种叫溺水型心态，什么叫溺水型心态？永远都像是被人压在水池子里边的感觉。等我憋着一口气，考上大学我就好了。等我憋着一口气，考上研究生我就好了。等我憋着一口气，找到好工作就好了。等我憋着一口气，等我创业就好了。创业以后你发现，噩梦才刚刚开始。溺水型是不行的。那要改成什么呢？改成郊游型。什么叫郊游型？小时候春游还记得吗？春游老师宣布说，明天去香山，刚说完全班就会怎么样？哇哇叫。你去到了没有，你到香山了？没有。那你叫什么叫？没到香山你干嘛叫呢？没关系，我就是开心呐。好，回家以后干嘛？开心吗？接着开心。让妈妈给你准备饭菜，准备帐篷。我去哪，跟谁玩，我怎么怎么样，打电话联络同学。好了，然后一路上开着车往香山走，路上高兴吗？没到香山，堵车，高兴吗？照样高兴，很开心。开着车，到了香山，然后开始爬山。爬山的时候累吗？很累但是开心。下坡的时候开心吗？开心。上坡呢？开心。最后到了山顶，鬼见愁，我们一块野餐，然后吃饭。哇哦，这就是我们的人生。我们的人生目标可能是顶上，可能是山顶是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。

张露露

“你们愿意坐下来谈，就已经赢了第一步。少用‘必须’衡量爱，多用‘我们’聊未来：她要的是‘被规划’的安心，你要的是‘被看见’的温暖。试着把‘你不懂我’换成‘我需要你’，矛盾就会从‘战场’变成‘一起解决问题的起点’。慢慢来，信任是攒出来的，日子是过出来的。

赵艳杰

在来访者当前所遭遇的困难与他对于过去生活有意识的记忆之间，任何在表面上能做的连接，要么是无足轻重的，要么就索性是错误的。只有经受了移情关系的严峻考验，在被再度唤起的情感的幽光里，治疗的参与者才能逐渐了解过去是如何影响着现在。 ——巴史克

王倩倩

世界不是靠他人改变而只能靠“我”来改变。既然改变不了世界，那就好好调整小小我的棱角位置吧，回应爸妈一句不耐烦的随便你们怎么想，改成：好的，谢谢老爸老妈的真诚建议，我会好好改进。一句话的改变，给人的回应感觉完全不同。

谷振强

“当我们的生命中遇到黑暗时，我们不是去消灭黑暗，而是引入生命的光。”——玛瑞亚.葛茉莉

武倩妮

只有这样才是对的。不这样就是不对。你应该是这样的。这件事情应该是这样的。道德底线应该是这样的。冲破了道德底线就一定是不对的。我的标准是对的，你的标准不对。各种条条框框束缚住自己，束缚住别人，也让自己的人际交往、生活、工作乃至爱情、婚姻，都没有了更多的可能性。可是哪有对错，每个人都是在当下自己认为合适的时候做了对应的事。

你来说说自己想法吧