情说App

与你相伴成长

作为咨询师，我们应该学习各种各样的心理学理论，但是当你进

赵莎莎

作为咨询师，我们应该学习各种各样的心理学理论，但是当你进入咨询关系之后，你应该把理论全部忘掉，让他们全部隐藏在背景里面。要记住，你面对的是一个人，他或许正在受苦，但他仍然是一个人。

3温暖

0回答

拉胡

温暖了

#

心理咨询

相关回答

徐恒

哪一个孩子不是好孩子呢哪一个大人又不是好的大人呢也许不是每一个都符合社会的标准可是那些闪着光的品质美好的性格天马行空的想法就都不值得被看见被认定吗只要愿意选择去发现美好处处皆有爱人人都值得赞叹

郭玫

父母若不狠心，很多不忍心便是孩子成长路上的绊脚石。只有父母“狠心”，藏起一半爱，教育才能发挥出功效。教育博士詹姆斯·多伯森在《论家政》一书中所述：“狠心惩罚孩子之后，共情孩子，并施以温情是相当必要的，这样等于告诉孩子，父母否决的不是孩子本人，而是孩子的行为。”“狠心”的教育一针见效，而共情则像一股暖流流进孩子内心，让孩子向我们敞开心扉。早安，朋友！

傅益红

智者不入爱河，入爱河而不困于河～ “智者不入爱河”，这句话总被误解为对爱情的否定—— 仿佛真正的智者，都该是清冷孤高、不食人间烟火的模样，将情爱视作牵绊，避之唯恐不及。可事实上，真正的智慧从不是逃避爱，而是看透爱情的本质后，依然选择拥抱它，却不被它裹挟；珍视它，却不将它视作人生的全部。所谓“不入爱河”，是不入那让人迷失自我、丢掉理智的“执念之河”；智者的爱，是清醒自持的奔赴，是独立平等的相守，是“爱而不执，恋而不痴”的通透。世人对爱情的执念，往往源于将其神化—— 把爱人当作拯救自己的救赎，把爱情当作填补人生空缺的解药。于是有人在爱里丢掉自我：为了迎合对方的喜好，改掉自己的棱角；为了留住一段关系，放弃自己的梦想；为了获得安全感，紧紧依附他人，将喜怒哀乐全然寄托在另一个人身上。这样的爱，就像一场盛大的自我献祭，最终只会在患得患失中耗尽心力。而智者深知，爱情从来不是人生的标准答案，更不是救赎的唯一途径。他们明白，一个人只有先成为完整的自己，才能拥有健康的爱情—— 你无需借他人的光取暖，因为你本身就是太阳；你无需靠爱情填补空缺，因为你的内心早已丰盈。所以智者“不入爱河”，是不入那需要牺牲自我、依附他人的“卑微之河”，他们先修炼自己，让灵魂独立，让内心富足，而后在爱里，依然能保持人格的完整与自由……

徐丽婷

张胜勇

不幸福的原因很简单，牺牲意味着伤痛，意味着不公，只要有伤痛和不公，就会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系。过度的牺牲不是爱，是不能承受的负担。

原莉娟

正念指的是有意识地、不加评判地，将注意力集中于当下的体验。比如，当您在吃饭时，专注于品尝每一口食物的味道、口感和气味，而不是一边吃饭一边想着其他事情，这就是一种正念的表现。有一个关于正念的经典实验，参与者被分为两组，一组进行正念训练，另一组不进行。结果发现，进行正念训练的那组在应对压力、焦虑等方面有更好的表现。在日常生活中，练习正念有很多好处。它能帮助我们减轻压力、焦虑和抑郁情绪，提高专注力和工作效率，还能让我们更好地理解和管理自己的情绪。它起源于禅修，后来传到美国麻省理工大学由乔卡巴金教授弘扬到全世界各地。在国外的心理治疗领域非常普遍，效果也非常好。如果你想戒断，解压，去焦虑，缓解自己的抑郁情绪等。欢迎和我沟通！

你来说说自己想法吧