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与你相伴成长

有些抑郁是和创伤有关的，需要去找到那个真正的因，有了因，

陆海玲

有些抑郁是和创伤有关的，需要去找到那个真正的因，有了因，才能对症，这样才能治本，最后才会得到好的果。

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抑郁求助

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侯智慧

肚皮太沉重需要节食，脑子太沉重需要冥想，身体太沉重需要运动，生活太沉重需要减法

陈朋利

爱情是对生命以及我们所爱之物生长的积极的关心。如果缺乏这种积极的关心，那么它只是一种情绪，而不是爱情。

徐逸帆

无论天空如何阴霾，太阳一直都在~

陶莎

每个人都有自己的领域交往中，难免被人踏破我们也难免无意中踏破别人的领域守护自己的领域尊重他人的领域建立良好的人际交往

薛昭霞

（2）寻找价值比如说：我要很有钱，才可以证明我是好的；我要和父母相处得好，我才是好的；我要有一段健康的亲密关系，才证明我是好的…… 如果你把价值感捆绑在了单一的事情上，那你体验到价值感的条件也会十分苛刻。那我们应该怎么做？第一步，以整体的眼光看待自己。建立价值感的方式不是发现 “我很好” ，而是发现 “我整体上很好” ，即—— “我有好的部分，也有不够好的部分” 。第二步，自己定义自己，选择性使用外在定义。比如，有人觉得你车技不好。那你的车技到底如何？好的车技标准是怎样的？如果跟赛车选手比，那你的车技的确不好。那换个标准：好的车技是开车不会影响到别人，那你现有的车技，也许就足够好了。定义自我价值的标准永远在你手里，但记得也要合理地参考及评估外在标准。当你知道真实立体的自己是怎样的，就不会因为别人说你什么而改变自己。

唐建刚

你来说说自己想法吧