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肚皮太沉重需要节食，脑子太沉重需要冥想，身体太沉重需要运

侯智慧

肚皮太沉重需要节食，脑子太沉重需要冥想，身体太沉重需要运动，生活太沉重需要减法

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相关回答

朱杰

最近的咨询中，沟通了很多认知层面知道自己怎么了，想要什么的人，可却总是在描述自己感觉自己快麻木了，快失控了，不知道如何在情感层面与亲密之人产生链接。他们自己也不知道发生了什么，每每在情绪无法自控的情况下，才想到心理咨询。也许在情绪不稳定情况下，我们会协助来访者平稳情绪，不过也许一时平稳只起到暂时稳住表征情况，也许更深度的咨询与成长，可能会让你能够更好地理解自己，让自己成为那个能够安适当下自己的人。

那晓旭

我们的无形资产--家庭和朋友，兴趣和激情-- 是我们终身幸福的最大来源。 --《百岁人生》

王倩倩

当父母对着一个孩子，歇斯底里，抱怨、指责、砸东西，从来不是孩子犯了多大错，而是她自己求而不得、虚荣要面子的情绪发泄。有时候，孩子真的不是故意跟父母较劲，而是她的前额叶皮质发育不足，所以控制力差、磨蹭、拖延，这是生理现象。不要跟别的孩子比，不要跟你小时候比，每个孩子都生而不同。他到了你身边，就是一段缘分，要敢于让他做自己。更不要因为一些小事，给孩子扣上笨、没教养的帽子。永远不要把恶毒的语言冲向孩子，这是父母善的底线。父母于孩子，是山海，父母的失控、咆哮、打压，如山洪，如海啸，席卷而过，成为孩子一生的噩梦。少跟孩子生气，少跟孩子较劲，耐心一点，看开一点，只要他善良，他就该是你眼中最好、最好、最好的孩子。

孙三丽

什么是一个‮的好‬家庭氛围？好的家庭氛围应该具备以下几个基本要素：一、稳定，父‮的母‬情绪稳定，或‮家者‬庭整体状态是一个‮对相‬可预‮的测‬状态。二、边界，一个‮庭家‬中，这件事‮底到‬是谁的事？三、爱，就‮当是‬我有一个‮极积‬正向的情绪，家‮成庭‬员也可‮有以‬积极正向‮回的‬应，而‮是不‬泼冷水。四、允许，一件‮我事‬不接受、不认同，但‮我是‬允许。

孙庆培

不是爱得不够深，而是你们活在“不同的情感频率里”，当表达总被误解，沉默便成了保护壳。我提供：一个翻译你们情感密码的空间，不站队，不调解，只帮助你们听见彼此心灵深处的回声，当回应真正抵达时，爱才有生根的土壤。

孙三丽

生使一切的人站在一条水平线上，死使卓越的人露出头角来。 ——萧伯纳

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