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当你的情绪变好了，人生90%的难题，都能迎刃而解。

那晓旭

当你的情绪变好了，人生90%的难题，都能迎刃而解。

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张凤琴

不好的婚姻不仅无法拯救一个人，反而会让人在泥淖中越陷越深。 ”知识改变命运“，这是亘古不变的真理。只不过，在拥有文凭的同时，我们还需要很多的能力，还需要不断地进行自我提升来支撑这个文凭。学习成绩固然重要，但适应社会的能力也同样重要。不要自我设限，才会有更广阔的明天！

和钰蓉

用心理学来解释——“之所以没有被选择，其实只是因为你没有满足对方的核心需求。” 在心理学上经常提到一个名词【核心需求】。“上岸被斩”说明陪TA吃苦只是TA阶段性的需求，而不是他的核心需求。就像人在很饿的时候，只要有食物，会选择先吃饱再说，这是阶段性需求。那什么是核心需求？上岸第一剑先斩意中人，不过是TA已经不那么匮乏了，不再需要充饥止渴，那TA的核心需求就会变成内心更深层次的渴望。所以关系中如果没有摸到对方的深层的核心需求，就会变成TA充饥止渴的阶段性选择。核心需求往往藏在一个人的信念里。是TA相对最缺乏的那个部分，曾有被家暴经历的人的核心需求就是一个情绪稳定，绝对安全的人；从小被指责、打压、挑剔的孩子，他的核心需求就是被看到被接纳；一个从小家教很严，从小受到严格管控的孩子，TA长大后的的核心需求就偏向自由。一个人的行为模式里藏着Ta的核心需求，比如一个总是哭闹需要你哄的伴侣，一定是成长过程中哭闹很有用，每次不被关注哭闹会让TA得到好处，所以保留下来变成TA的生存策略。就像回避型依恋，为什么遇到问题回避，我们看的不是TA回避的一面，而是TA专注的那一面，因为那才是带给TA收益，让TA忽略情感去追求的防御点。如果一个人早年强烈的表达自己的需求都被忽视了，TA的信念里就会根深蒂固的觉得说出来没用，靠自己就会变成他的生存策略。这就是为什么你让一个回避型哭闹着解决问题，TA做不到，因为TA的经验里哭闹没有用。所以看清对方的核心需求，就需要还原TA的成长环境，家庭，家庭相处模式等发展出来的应对方式就是TA点爆你的无意识行为，如果你看不懂，就会觉得那个是攻击，只有看懂的人才知道那是防御，是为了去缓解TA得不到的那个痛苦。如果看不懂TA的核心需求，一个小技巧。吵架的时候，TA控诉你最多的地方就是TA最不舒服、最需要被满足的地方。这就是TA对于童年没有被满足的需求退行回小朋友的呐喊，也是一碰就痛的地方。那怎样让自己变成对方的核心需求，你只需要无条件接纳就好，进入TA的潜意识，在的信念模式里工作，不像TA的父母一样挑剔指责，也不要像TA的领导一样给期待和压力。你只需要去理解TA的感受，站队TA的感受，跟TA的感受待在一起，足够让TA有被看见的感觉。这个时候，你就是TA的核心需求，永远不会被替代。

李有军

市场需求没有增加，但由于行业竞争而把营业时间从原来的每周5天，每天6小时变成了每周7天，每天16小时。也就是说工作时间变长了，但收入却没有增加的现象就是传说中的内卷，也是传说中的囚徒困境。这种状态下，整体经济不但没有变好，反而会变差，因为内卷不仅影响到人们身心健康，而且还会危害到看似无辜的每一个人，如加班工作的工薪族，工作时间延长了，但收入却并没有增加，而只是为了一个工作机会。由此可见，内卷不仅不会创造价值，而且还会危害每一个人。如果打工人不觉醒、不抗争，管理者不制定有效措施防止内卷，而任由内卷的发生，那么每个人都将是受害者，每个人的幸福感都会降低。

洪芳

聪明的女人，她从不信宿命，不会用缥缈的虚荣来麻醉自己。她自信却不自大，谦和却不自卑，性格独立却不霸道。她知道在困境中首先要做的是把握自己，懂得应对复杂的人际关系。她对感情不痴心，而是用心。淡定是女人的幸福禅，也是女人成熟的标志。淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。女人为梦而活，但不能活在梦中。

刘丽梅

人与人之间最大的悲哀是：把最恶毒、最伤人、最刁钻刻薄的面孔和话语像扔垃圾一样扔给了身边最亲近的爱人，而把和善、笑容、理解、尊重献给了陌生人。他是你的爱人，是你生命中最重要的人，更应该温暖他，理解他，包容他。伤害他，也会反作用力伤害到自己。如果赢了吵架，却输掉了爱人。

戚艳

心理暗示的现象在生活中普遍存在，它每天都不同程度地影响着人们的生活。暗示不是摆道理，而是靠一种提示。人会不自觉地接受别人的暗示，这与人进行决策和判断的心理过程有关。这一过程中，人在遵循人格中“自我”部分的基础上，还要综合个人需要和环境的限制。人格中“自我”的部分，我们通常称为 “主见”。可是，人是有局限性的，很“自我”的人也并不是完美的，也不总是对的，他不可避免地会受到外来的影响，不可避免地会受到别人的暗示而就范。

你来说说自己想法吧