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与你相伴成长

知道了道理，它仅仅只是道理。而在咨询的过程中你被深

孔盼盼

知道了道理，它仅仅只是道理。而在咨询的过程中你被深深地关注、接纳、理解、共情之后。道理在这样加持下，跟你的生命形成了连接。

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心理咨询

相关回答

董颖异

有个来访总是说自己有“小黑、小白”两个她，她很喜欢小白，因为小白阳光、懂事、热爱生活，很多人喜欢；而小黑阴暗、多疑、怀疑人生，很多人不喜欢。其实每个人内心都有一个小黑一个小白，但我们总是更愿意去接受让人喜欢的小白，而去回避甚至不想承认小黑的存在，这种感觉很容易理解，只是回避并不能够让小黑彻底消失。那如果我们来换个思路：尝试着去直面自己的“小黑”，去看到并且接纳“小黑”是自己的一部分，或许“小黑”会慢慢地开始软化，甚至还可以和“小白”成为好朋友，会不会这样呢？٩(๑^o^๑)۶

赵巍

我们的祖先日出而作，日落而息，人在夜里的安全感会比白天低一些，所以有时候我愿意守在夜晚，当一盏小夜灯。晚安，早上好！

查颖文

TT是个胖乎乎的二年级男孩子，写作业慢，成绩不好。四月份，她妈妈出差，也想让我帮孩子纠正纠正不良习惯，于是TT差不多每天下午都来我们家写作业。虽然这个月很费心力，不过亲密接触到这个跟自己女儿完全不同的男孩子，也是蛮有意思的事情。而且TT在这个月进步也挺大的，老师都注意到了TT的进步。我的心血没有白费。 TT妈妈回来了，她说她自己对带TT没有信心，我把我的心得体会给她写了一封信（未完待续）：一、好的关系是一切教育的基础。当你跟孩子处于一个良好的关系的时候，孩子才愿意把他的心里话跟你说，你才能了解孩子的真实想法和状态，才能有的放矢地教育。不要为了纠正孩子或者指导孩子，用一些简单粗暴的方式，挫伤了孩子的自尊心和自信心（永远不要），破坏你与孩子的关系，也许在孩子小的时候，他迫于暴力压力，可能会“听话”，但是“不满”甚至“仇恨”会埋在他心里，在青春期或者更早的时间集中爆发。当然好的关系也不是用大人的纵容和无条件的忍让建立的。对孩子的不良行为，要坚决平静地制止。没必要吼他，唠叨他，当时有危险的立即制止，当时没有危险的可以让他自己承受行为的后果。我们跟TT第一步就是建立友善和信任的关系。接纳他，认可他，认真听他说话，他可以很放松地跟我交流，也愿意来我这儿。这样在下一步设计一些促进他抓紧时间完成作业的小激励的时候，他就比较容易接受和配合了。后面即使是纠正他的不良习惯，也不至于引起他太强烈的反感和对抗。

黄强

低位必被甩，送给喜欢地位的你。

黎德坤

不少来访者自学心理学、读心理学书籍，就是想解决问题，获得成长。这无可厚非。但有两个误区要特别注意：一、心理学跟心理咨询的关系很诡异。一方面，科研派做基础研究，提出很多理论、模型和假设，另一方面，咨询师做应用实践。问题在于，科研派的理论跟咨询无关，而咨询师也不用科研派的发现，两派各有家法，甚至在思想源头上两派都在打架，一派科学主义，一派人本主义。二、把参与咨询作为个人成长的代名词，没必要，而且走偏了。咨询师营造的温室，四季如春，暖风和煦，但长期泡在这种环境下，心智更容易萎缩。非要说成长，也只是温室里的成长。其实，成长离不开做事，离不开现实，只有在现实中做事，才能真成长。

张志军

锻炼对身体很有益。请做任何让你感觉良好的运动，骑自行车、打网球、慢跑、打排球、游泳、打高尔夫球、快走、蹦床、跳绳、遛狗或者其他别的什么，都可以。锻炼对健康至关重要。如果我们完全不锻炼，我们的骨质就会疏松，它们需要通过锻炼来保持强壮。我们可以更长寿，我们应该可以一直轻松地奔跑、跳跃，行动自如，直至告别尘世的那一天。如果你打算开始执行锻炼计划，起步先慢慢适应，可以从晚餐后绕着街区散步开始。等你体力增强了，就可以提高速度和增加距离，直到你能快走上一英里或更远。等你开始这样照顾自己，你将惊喜地发现自己的身心发生了变化。请记住：你为自己做的每一件事要么是自我关爱，要么就是自我仇视。锻炼是自我关爱，而爱自己是在生活中获得任何成功的关键。

你来说说自己想法吧