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从人类进化史的研究发现,原始时代,人类是社会性群居动物,
张洪霞
从人类进化史的研究发现,原始时代,人类是社会性群居动物,如果被群落拒绝,就意味着失去了获取食物、受到保护、交配求偶的权利,很难生存下去,正是因为这样的后果,所以在人类大脑中产生被拒绝的预警系统,一旦出现类似的风险,就会触发痛苦的体验。
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#心理学小知识 煤气灯效应 一方通过捏造、扭曲甚至否认事实和真相,使另一方怀疑自己,质疑自己的认知、记忆和精神状态,从而达到控制对方思想、行为和情绪的目的。 如何避开煤气灯效应的伤害? 提高辨别能力 时刻保持警惕和敏锐的觉察力,尝试查验信息的真实性和可靠性,以避免被加害者错误引导。 提升自我价值感 最重要的一点,就是保持“精神独立”。 只有你充分认可自己,才能在任何情况下都充满信心,思想和行为才不会被人随意控制。 拥有自己的支持系统 我们可以通过扩大自己的交友圈子和社会支持系统,来使自己得到更多的情感支持。 今日互动:你有没有遇见过利用煤气灯效应操纵你的人?或者在身边遇见过类似的?
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