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凡是你抗拒的,都会持续,这些负面情绪就像黑暗一样,你驱散
马玉琢
凡是你抗拒的,都会持续,这些负面情绪就像黑暗一样,你驱散不走它们,你唯 一 可以做的就是带进光来,光出现了,黑暗就消融了。
2温暖
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金会芝
温暖了
相关回答
陈潇柔
近些年的咨询,我能更娴熟地和我的来访互动。我自我觉察我是个好的倾听者,我很愿意倾听我来访的自我表达,但如果只是在听故事,就会不自觉带入要追问,要打破砂锅问到底,要明明白白。但是,从心理咨询的伦理道德来讲,其实是不职业,也不应该的。 我总是蹦这根弦,先问自己,这是不是为了满足我的八卦的好奇心。每一次追问,其实都是打开一个伤口,如果没有能力包扎好,宁可不打开。 过早打开伤口,或者没有能力包扎好,这都是对来访的二次创伤。 我看到创伤,每一次深入都是小心翼翼的试探,当我的来访有一点拒绝,我们的深入就会结束。二次创伤,甚至比伤痛更弥漫和痛苦,因为这是有意为之。当然,我为此失去过我的来访,至少我不愿意来访看到伤口,却处理不了而痛苦。为痛苦而痛苦,是人的感性使然。 这大抵是我近小半年,浅浅的收获,在心理咨询行业探索和深耕,并不那么容易,边界是容易忘记的,伦理是常被忽略,其实这些才是要时常温故知新的。愿今年的克制,是来年善良的开始。
郭朋雅
最好的亲密关系,都建立在自由的基础上。越是不怕离开,越能得到对方的尊重。 良性的关系是以双方的安全感为前提的,这种安全感不是来自于海誓山盟,而是来自于两个人的势均力敌,谁都「不怕离开」。
王倩倩
不可能每一步都是正确的,与其重新,不如从心。
冯二玲
爱孩子重要的一点就是爱自己,一个盲人如何给别人指路呢。如果一个人内心不够光明,如何带给别人光明呢!
石萍
如果你是对的,就要试着温和地、技巧地让对方同意你;如果你错了,就要迅速而热诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。——卡耐基
郭朋雅
父母真正要做的是接纳。不管孩子是什么样的,也不管我喜不喜欢,我都要接纳,接纳我的孩子是这个样子。就像天下雨了我不开心,可是我接纳一样。反之他只是听到了你过高的期望,感受不到你的爱,虽然你以为你爱,可是他已经绝了望。一个绝了望的孩子又会怎样呢?
你来说说自己想法吧