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人生没有完美，只有不断的完善，每个人都走在属于自己的独特

李娟丽

人生没有完美，只有不断的完善，每个人都走在属于自己的独特人生之路上，享受你的不一样！

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谭丽梅

「我们真正害怕的不是选择，而是为选择负责。」

李欢欢

自测小百科ing 你今天低落了吗～

罗永丽

心理学家对于情绪价值提出了一个公式：情绪价值等于情绪收益减去情绪成本，积极的情绪体验会增加情绪收益，而消极的情绪情绪体验会增加情绪成本。在一段关系中，特别是在亲密关系中，当一方感受到的情绪收益大于情绪成本时，他会感受到幸福快乐比痛苦多，此时，他会继续和对方走下去，反之，则结束这段关系。那么怎么提供较高的情绪价值呢？这就涉及到两个方面：1. 人是情绪成熟的人。2. 在日常交往中采取提供情绪价值的行为。心理学家认为一个情绪成熟度较高的人能够给他人提供较高情绪价值。因为一个情绪成熟的人具备三个特点： 1. 情绪成熟的人既知道为自己的情绪负责，也愿意为自己给他人带来的负面情绪负责。而情绪不成熟的人，则总是想着让别人来分担和应付自己的坏情绪，不顾自己可能会过度影响对方的情绪。处在亲密关系中的两个人或多或少都会影响彼此的情绪，对于一个情绪成熟的人来说，他不但会对自己的情绪负责，还会为自己给对方造成了负面情绪在自己的能力限度里承担起自己的责任，真诚地表达歉意，做出弥补来改善对方的情绪。 2. 有一定的适应能力，良好的情绪调节能力。情绪成熟的人有能力根据场景的变化调节自己的情绪，控制自己在情绪状态中的行为反应。而一个适应能力不好的人会更容易被情绪绑架，基于情绪做出冲动性的反应。比如在亲密关系中，一发生冲突就暴跳如雷，冲着伴侣发火。总体来说，情绪成熟的人会表现出情绪稳定的状态。这会让另一半感到安全、可靠。 3. 同理心，共情他人。情绪成熟的人为设身处地考虑他人的快乐和需求，因此能共情另一半，从而让另一半获得情绪价值。同时，也自然而然的获得自己想要的情绪价值。

闫林

避免3个不成熟的恋爱观： 1.企图从对方身上寻找自己没有的东西。 2.通过争执压迫的方式改造对方，满足自己的期望。 3.把生活的重心完全放在感情上，自我沦陷。

程麟

当我们学会用积极的眼光看待周遭的事物，学会在困难和挑战面前保持乐观和坚韧时，我们就能够以更加开放和积极的姿态去面对生活，吸引更多积极的能量和机遇，你认同吗

关宏

沟通的目的是交流与分享，人际沟通困难的人，常有这个特征：无论什么话题开始沟通，他们都可以在短短几个回合就把话题变成“我是对的（好的）”“你是错的（坏的）”。

你来说说自己想法吧