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人生其实就是三件事情不能出错。 行业不能选错,选错了可
张凤琴
人生其实就是三件事情不能出错。 行业不能选错,选错了可以考虑转向; 婚姻不能出错,如果你已经错过了年龄红利——你就得现实一点,放弃浪漫的爱情梦想,纯粹从未来的伙伴的角度去选择婚姻。 投资不能出错,如果不会投资就放弃。
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黄强
精神分析取向的咨询师最宝贵的天赋,就是充满关切的好奇与倾听的能力。
白雪峰
亲密关系中发生矛盾是先解决问题还是先解决情绪?你们吵架时是否总在纠结谁对谁错? 心理学研究发现:当杏仁核被激活时,智商直降30%。那些急着讲道理的情侣,就像在火场里讨论装修方案。记住这个急救公式:15分钟情绪降温→肢体接触→复述对方感受("你觉得被忽视了是吗?")。先让情绪水位下降,问题才会浮出水面。" 最新婚恋调查显示:68%的分手源于"正确但伤人的沟通"。记住这个扎心真相:对方崩溃时需要的不是解决方案,而是被看见的确认感。下回尝试把"你应该..."换成"我注意到...",把辩解改为复述("你是说...我理解对了吗?")。有时候,一个充满理解的沉默,胜过千句正确的大道理。
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早上好,十月的第六天!
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咨询师的经验和理论是普适的,但每一个来访者的生活经历、价值观和资源都是独一无二的。一个来自“专家”的,看似完美的解决方案,可能完全不适用于来访者的具体情境。真正的答案,必须从来访者自身的土壤中生长出来。
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尊重是爱情的基石。这意味着: 1️⃣不试图改变对方,而是接纳彼此的本来面目; 2️⃣不强加自己的期待,允许对方有自己的空间和选择; 3️⃣不把爱当作控制的手段,而是支持对方成为更好的人。
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爱与不爱,有时无法说清楚,但Ta给你的感觉,可以说明一切。 如果你有了这些感觉,说明Ta大概率就是那个错的人......
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