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愤怒是一股守护边界的能量，一个人的愤怒代表什么？一个

金会芝

愤怒是一股守护边界的能量，一个人的愤怒代表什么？一个人愤怒了是因为他的界限被人侵犯了，一个人的界限被侵犯的时候，会自然而然的愤怒，这是一个人作为一个动物的本能，我们的界限，有身体的界限，价值观的界限，财产的界限，还有我们所爱的人我们要守护的界限。

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冯二玲

人之所以痛苦，是因为不能一体两面看问题，我们虽长两只眼睛，却往往只用一只眼睛来生活。成年人的视力，左右眼几乎不一致。如果我们能尝试用两只眼睛看问题，问题当下就会中和。二不是用来对立的，二是用来平衡的。

郑伟

当你真的意识到自己的力量，意识到自己是谁，你就完全可以允许自己产生任何状态、拥有任何感受。因为你知道你的本质是无形无限、不生不灭的创造力量，是你在主宰你的体验，不论你在体验什么，都没有任何可以影响到你的力量和本质。你自然可以允许自己去尽情的感受所有的高低起伏。

陶莎

活在当下，认真做自己了解当下的自己，我们想要什么我们想做什么认知去思考为什么这是我们想要为什么这是我们想做的

范慧芋

行动小练习：用“这次”、“有时”代替“总是”、“从不”。如“这次报告没讲好” vs “我永远讲不好报告”。感觉有何不同？

郭玫

很多家长对孩子不想学习、不认真学习、不爱学习头痛不已，因为学习，好好的亲子关系受到破坏，因为学习，家里天天是吵的鸡飞狗跳……造成这样的原因，有以下几方面：一、没有让孩子搞明白为什么学习，为谁学习，怎样学习的问题，导致孩子缺乏学习的动力和自律性。二、父母对待孩子不学习不正确的应对方法，严重破坏了孩子的学习兴趣，让孩子把学习和自尊心受伤害、自信心受打击、价值感被剥夺、总是被吵被骂相连接，进而更加讨厌学习，更不要说爱学习了。三、很多家长觉得学习是孩子的本分，只要把学习搞好就行了，尤其是那些学习较好的孩子，就会〝一俊遮百丑”，导致父母觉得他什么问题都没有。事实上，学习能力只是人格中极小的一部分，一个完整的人格包含感恩心、责任心、毅力、行动力、情商、逆商等等多方面的能力，只有拥有了这些能力，他才能成为一个人格完整的人，才能够身心健康的发展，也只有一个人格完整的人，他的学习才能持久的保持良好的状态，才能学得开心快乐。四、喜欢得到表扬、欣赏、肯定，追求价值感是人性的需求，有些家长尤其是一些父亲，常常爱用激将法，只盯着学习，只要学习不好，把孩子其他的优点就视而不见，和孩子沟通简单粗暴，冷嘲热讽，明明知道对孩子不公平，却美其名曰：我这是激将法。事实上激将法只对拥有百分之八九十以上价值感的人适用，一般价值感尤其是偏低的孩子，激将法只会摧毁他的自信，导致的结果是与父母的期待相反。五、孩子在学习期间，常常面临两个压力：学习和人际关系的压力，这两个压力互相影响。父母如果只盯着孩子的学习，而忽略了对孩子内心需求的关注，势必造成孩子感受不到父母的爱，会给孩子“他就是一个学习机器”的感觉，从而破坏亲子关系，而任何关系被破坏，对学习只会是百害无一利。看了以上所讲，父母应该知道该怎样对待不爱学习的孩子的方法了吧，如果还不明白，请来做咨询。

朱艳秋

冬至，岁晚，一年将去，来日方兴。愿相遇之人冬至福至，美好如期而至！

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