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失眠了,等天亮,我也熬亮了(╯﹏╰)(−_−#)

ミ舌尖
失眠了,等天亮,我也熬亮了(╯﹏╰)(−_−#)

5温暖
14回答
石爱红
温暖了
评论
失眠考验人。尝试接纳失眠状态,顺其自然。

有些事情努力了会好些,失眠是越努力越严重,失眠通常是由多种原因组成的,先排除一下,是不是褪黑素缺钙,心脏身体机能等原因,如果是要去就诊,如果是焦虑等心情原因引起的,也要及时通过心理治疗或者心理咨询师来寻求帮助,想了解更多也可与我来聊聊?

1
xf
1年前
是谁在等天明,是谁在数星星,这首歌谁在听?谁又哭红了眼睛?——影子说

1
不容易

ミ舌尖
1年前
耍着手机呢

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