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与你相伴成长

朱丽娜

2温暖

0回答

栗晓静

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

田大朋

如果你指望由另一个人来修理你的人生，或者成为你更好的另一半，你就是在把自己推向失败，在开始一段感情之前，你要高兴的做自己，自我依赖和自我满足是健康人际关系的基础，因为依赖别人来修理你的人生，或者成为你更好的另一半，可能会导致失望和不满，因为每个人都有自己的生活与挑战，在开始一段感情之前，如果你能够独立的感到快乐和满足，才能与另一个人建立平等和互补的关系，所以在关系中，我们要保持真实的自己，要能够照顾好自己，做好情绪管理，有自己的社交圈子，保持经济独立，这样你就不会在伴侣身上寻找所有的情感支持。我们不要把情感中的对方看作填补自己缺口的替代，当我们成为一个完整独立的人时，才能吸引来与自己匹配的持久满足的关系。保持自我真的很重要，因为如果你总是模仿他人，就总是活在别人的影子里。当一个人开始爱自己，肯定自己时，多余的体重就会神奇的从身上消失。我们创造出来，缠绕住自己的网，必须被解开。如果解过线球，你就知道用力拉扯，只会让情况越来越糟。你必须非常温柔而有耐心的解开所有的结，同样的在解心结时，你也要温柔而有耐心的对待自己。如果有必要，就寻求帮助。最重要的是，在整个过程中，你要爱自己，关键在于放下过去的意愿，这正是秘诀所在。请对自己说，我愿意放下，我值得拥有生命中最美好的一切，而且现在我带着爱允许自己接受着美好的一切。当我们的言语表达受到压抑时，可以把车窗都摇上，然后在车子里面大喊大叫，这样做会让你的情绪得到很大的宣泄。另外，捶打床铺，踢枕头，打网球或者跑步也是一种释放被压抑的，愤怒的无害方式。早上醒来在睁开眼睛之前，我脑子里最先出现的念头就是感谢我想到的每一件事物。起身沐浴后，我会花半小时左右的时间冥想，并做肯定句练习和祈祷。上床之后我会整理思绪，回顾一整天所发生的事，并祝福自己的每一项行动，然后我肯定的告诉我自己，我会睡得很沉很安稳，隔天会在明亮的早晨醒来，觉得精神十足，对新的一天充满期待。

刘淑珍

愤怒的人，对世界欠他们的非常敏感，对他们得到的却视而不见.

如果过于乐观的期待是愤怒的主要原因，那么解决方法是降低我们的期待，努力让他们符合现实，这样，我们就不会一直觉得世界失信于我们.

杨宝英

有仪式感的生活，有助于提升我们的幸福感受。仪式感满足我们内在被重视的需要，作为人，我们所有的行为都是为了满足内心的需要和渴望，我们体验到我们生命的重要，受到了重视，体验到了被爱的感觉，这是我们需要仪式感的一个重要根源。我们内在的渴望被满足时，我们活在我们生命爱的能量中，带着爱和幸福喜悦，创造属于我们自己幸福的人生。在每一个节日，在每一个值得纪念的日子里，我们去创造一个有仪式感的生活，会使我们感受到幸福，体验到亲情，友情或爱情的力量。

代宁

每次你想说‘我不行’的时候，用‘我可以’替代它。”我可以放下过去，我可以活在当下，我可以爱自己、信任自己。

唐瑞鑫

无论你是谁，在哪里，发生了怎样的事情，请不要对孩子大声呵斥，甚至于更为暴力的行为。

宗阳

微笑，有着无形的力量。生活是一面镜子，你微笑，生活也会笑起来。用微笑的态度面对人生，自然会有不一样的体验。一个人的微笑，可以表达更多的善意，也传递生活的姿态。无论境遇如何，都能努力微笑的人，心灵一定自由，心胸一定开阔，不会抱怨生活的磨难。久而久之，更能活出一种尊严和力量，世界豁然开朗，人生广阔无垠。

你来说说自己想法吧