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帮助青少年建立自我同一性需要从多个方面进行，以下是心理咨

胡建春

帮助青少年建立自我同一性需要从多个方面进行，以下是心理咨询的一些建议： 1. 增进自我认识 2. 提高自尊和自信 3. 建立健康的人际关系 4. 提供心理支持 5. 培养独立思考能力 6. 家庭和学校的关爱与支持 7. 社会环境的营造 8. 注重个性化发展

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个人成长

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彭水明

有些人，是好久都没见。有些人，是从那以后，再也没见。有些人，是从此以后，再无相见。相逢总是难得，后会多是无期。我们在眼前明白眼前，在眼前把握当下，当下总是转瞬即逝，成为触不可及的遥远。我们在眼前遥望天边，在遥远中明白遥远，在脑海里追忆遥远，遥远是心心念念的眼前。人间，从来都没有长久的相聚，只有短暂的相逢。江湖，从来都没有短暂的别离，只有漫长的再见。举杯邀月，多是慷慨之人；萍水相逢，尽是他乡之客。江湖兜兜转转，人间欢悲聚散。如梦，如幻。

孔德雪

不论是身体的痛苦还是心灵的痛苦，生命本能的抗拒所有痛苦。越抗拒越痛苦，停下来看看痛苦的点。

张亮

其实教育孩子就是斗智斗勇的过程，孩子在真没有明理事之前，一般只有动物的本能，容易欺软怕硬，内心有什么就展现出什么。而我们教育孩子的模式，实际上一般都是很有规律的，在小时候可能就会相对要压制孩子的性格，别让孩子听话乖巧，所以大多数孩子可能在小时候相对会过得压抑一些，到了十二三，觉得自己能了，就会显得叛逆一些，如果说小时候受的挫折比较多，真正明白事理了，或者被教育多了，蛇年时期的叛逆期，其实就相对不那么容易发生。，本质上孩子的叛逆期。，第1个是情绪的释放。，第2个是自我价值的展现。

黄芳

相比起那些向外爆发的情绪，生活中更多人选择默默承受，甚至内化了这些攻击，开始怀疑自己、否认自己。这样做的结果是，原本细碎的伤口变得绵长，在日复一日中，它们内化成人格，极大地影响着我们的日常行为。在心理学上，这种容易被忽视、被遗忘，但却在潜意识里对我们影响深远的创伤，称为隐形创伤。武志红老师说：我们成长的一生，就是不断地去经历各种创伤和学习处理创伤的过程。所以，每一个人都或多或少会有隐形创伤。而学习处理创伤，要先将你潜意识中的隐形创伤，意识化。隐形创伤包括:边界创伤，丧失创伤、否定创伤、背叛创伤、失败创伤…… 我们需要去认识它的意义在于：帮助你理清当下心理困扰与内心深处隐藏创伤的联系。

罗光辉

男女关系中，强势其实是需要资本的。如果你颜值高或更有钱，强势也是基本合理的。如果你经济能力或长相都是弱势的一方，强势只有两个结果，第一没有人愿意和你在一起，第二关系一地鸡毛。当然，如果对方宠爱你，你因对方宠爱而强势，那关系也走不远。

那晓旭

当你爱上自己的时候，你也爱上了万事万物。

你来说说自己想法吧