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帮助青少年建立自我同一性需要从多个方面进行，以下是心理咨

胡建春

帮助青少年建立自我同一性需要从多个方面进行，以下是心理咨询的一些建议： 1. 增进自我认识 2. 提高自尊和自信 3. 建立健康的人际关系 4. 提供心理支持 5. 培养独立思考能力 6. 家庭和学校的关爱与支持 7. 社会环境的营造 8. 注重个性化发展

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个人成长

相关回答

任杰

1. 真诚沟通：夫妻之间应该保持真诚，不要隐瞒自己的想法和感受。如果有问题需要解决，应该坦诚地表达出来，共同寻找解决方案。 2. 学会倾听：在对方说话时，要认真倾听，不要打断对方，也不要急于表达自己的意见。试着理解对方的观点和感受，给予对方充分的关注和尊重。 3. 表达清晰：在表达自己的想法和感受时，要尽量清晰明了，避免模糊和歧义。可以使用具体的例子和事实来支持自己的观点，让对方更容易理解。 4. 尊重对方：尊重对方的意见和感受，不要轻易批评或指责对方。即使你不同意对方的观点，也应该以尊重的态度表达自己的看法，寻求共识和解决方案。 5. 避免情绪化：在沟通中，要尽量保持冷静和理智，避免情绪化的表达。如果感到情绪激动，可以先暂停沟通，等情绪稳定后再继续。 6. 关注对方的需求：不仅要表达自己的需求，也要关注对方的需求。试着理解对方的立场和感受，共同寻找满足双方需求的解决方案。 7. 使用积极的语言：多使用积极的语言，鼓励和支持对方。避免使用消极或攻击性的语言，以免伤害对方的感情。

吴容珍

2024年6月20日｜高能自我肯定今天我越来越确信我有能力爱真实的自己我真实的自己值得被爱我很感激我可以做真实的自己我爱护并认同自己我已经足够好了我值得努力和奉献生活很美好我也很美好我包容自己身上的所有人类的情绪我会放下耗尽我精力的忧虑我对我正在打造的新的我感到非常期待

赵巍

《不管教的勇气》，不推荐。理由：有个别句子是有道理的，比如“孩子的缺点和短处就像黑暗，不能消除，只需要被光明照射。”但是整体来说，就是不对孩子做过高的预设和要求。从事十年教育行业，经验告诉我，孩子出现了问题，只想去改变孩子，结果一定不理想。孩子的底色是爸妈和家庭给的，孩子长的不符合家长的期待和理想，可能不是孩子的问题。我曾经是个孩子，太理解一直被批评、被期待、被打压、被限制的感受，后来我成为一个大人，也理解了担心她，害怕很多万一，期待她努力变更优秀，希望不要像我一样辛苦等心情。人生有很多种活法，自己的心满意足，是最好的一种。

白雪峰

读书也许不能直接帮你赚钱但是读书可以让你看明白以前看不明白的事情也让你想通以前一直没能想通的痛苦读书会把你生活打得支离破碎的大浪变成你人生长河中一朵微不足道的浪花毫无杂念地对纯知识方面的事物产生浓厚兴趣有助于远离痛苦并让身，心，灵，感到祥和喜乐！

杨宝英

一，在恋爱中应该保持平常心，命里有时终须有，命里无时莫强求。恋爱是两个人的事，如果一方不爱了，那也没有必要去强求。二，要有独立的心态。你是一个独立的个体，不能在恋爱中失去了自我，迷失了自己，如果你都没有办法保持独立性，没有办法面对生活中的方方面面，你又如何给对方带来幸福？四，糊涂的心态。难得糊涂，即是人生的智慧，同时又是恋爱中的智慧。如果你在恋爱中总是与对方较真，那么你赢得了面子，却输了感情。五，及时止损的心态。见苗头不对，感受到以后不能在一起，一定要及时止损，及时止损是为了使自己减少伤害。

那晓旭

当我们把婚姻生活的中心放在伴侣身上、将对方的给予当做衡量这段婚姻厚度的筹码，我们会发现自己必定是输家。

你来说说自己想法吧