每年高考中考前，都会有一部分考前焦虑的来访，其中不乏过度焦虑的家长。
情形往往是这样的：
孩子在自己的房间里学习，陪读的家长（多数都是妈妈）在外面坐立不安。
对于平时学习不自律的孩子，家长的表现往往是：一会送点水果，目的是看看孩子是否在认真学习；一会送杯牛奶趁机看看是否在偷玩游戏。当然，接下来肯定会出现轻重程度不同的交锋。
对于那些能自主学习的孩子，家长往往是过度关注孩子每一次测试成绩，一旦成绩有波动，那些曾经是学霸的家长们就按照自己的理解插手孩子的学习：规划时间，计划复习……
在这样的情形下，往往是：家长管控强而有力，孩子就崩溃了；孩子反抗足够顽强，那家长就崩溃了。
田女士就是孩子大考前焦虑的来访者。来咨询前，已经失眠很久，现在是只要孩子在家学习，她就不能待在家里，否则就会控制不住地要管孩子的学习。与孩子频繁的冲突，让她意识到再这样下去，孩子的大考失利恐怕要成为事实。
在咨询室里，我问她：如果你不这样焦虑不这样时刻都想监督孩子的话，你害怕会发生什么呢？
这个问题，让田女士落下泪来，她说，怕孩子象她一样因为没好好复习高考失利而遗憾一辈子。
泪光中，田女士回顾了自己的高考经历。陪伴和倾听，让她放松下来，通过梳理，田女士也看到了自己内在那个一直担心自己不够好的焦虑的部分，也有因考试失败而自责后悔的部分，还有高考失败后承受痛苦的脆弱部分。这些部分随着孩子大考的临近而被激活。于是与孩子之间的矛盾冲突激化了。
通过对田女内在各部的梳理、疗愈过往心理创伤，又教授她自我情绪管理的方法，几次咨询后，田女士可以做到给孩子足够的空间自主学习应考了。后来了解到孩子也考上了重点大学。
部分心理学的理论认为，父母对孩子的过度情绪反应，是来自于父母成长过程中未曾疗愈的创伤。在对孩子的教养过程中，被孩子的言行状态唤醒。父母内在各部分之间的矛盾冲突加剧，外显就是亲子关系的剧烈冲突。
所以，亲爱的家长，如果您正受亲子关系的困扰，那就先慢下来，向内看，梳理内在各部分间的矛盾冲突，当你能够带着好奇、接纳和关怀的态度与孩子互动时，你们之间的亲子问题就不再是问题了。
