如果一个孩子长期生活在功能失调的家庭中，心理健康将会受到极大的伤害。孩子通常会非常关注父母之间的情感互动，来判断家庭环境是否安全。
那么父母之间是不是要完全避免争吵呢？也不是，冲突分为两种，一种是建设性冲突，为了明确边界，释放情绪，解决问题等，在这些情况下，孩子可以通过轻度的含有妥协以及相互支持的冲突而获得成长。
而一种是破坏性冲突，包括言语攻击、辱骂、威胁、身体攻击以回避接触、分居、生闷气等冷战行为。
破坏性冲突会对孩子造成负面影响，会严重危及到孩子的亲密敢感、责任感以及安全感。
家长们通常会有以下几个错误的认知:
1、“不当孩子的面吵架就没事。”
夫妻关系紧张的父母往往自欺欺人的认为只要不当着孩子面吵架，孩子就不会发现他们之间的矛盾。但事实上，子女对父母的关系具有极高的敏感性，那些虚假感受背后的冷漠、疲惫、疏离，孩子会敏感的捕捉到。这种表里不一所带来的不安全感有时甚至远超面对父母争吵的感受。
2、“孩子还小或孩子懂事了。”父母们往往认为孩子还小什么都不懂，或是孩子长大了不会受影响。其实早有研究表明6到12个月的婴儿即便在睡着的情况下，也会对父母争吵时的语调有所反应。1岁开始，婴儿就具有分辨父母情绪和感知冲突的能力了。而关于青少年的研究表明，即使年满18周岁的成年子女，仍然对于父母之间的冲突保持异常敏感。
那究竟该如何有效避免破坏性的冲突呢？
1、对孩子坦诚
明确的告诉孩子，爸爸妈妈之间发生分歧和争吵是非常正常的事，世界上没有两个人能在所有的事情上意见一致。
2、当着孩子的面和好
如果在孩子面前发生冲突,就要再在孩子面前和好，不要在孩子面前相互指责谩骂，让孩子知道吵架是暂时的，所有的冲突都会过去。
3、不要让孩子战队
父母最容易犯的错误就是，在发生意见分歧或是冲突的时候，把孩子拉出来，强迫孩子选择支持一方。还会在吵架之余，指责孩子:别人家的孩子，父母一闹矛盾都知道两边哄哄，你怎么就不知道。这样的指责，导致孩子把错误归咎到自己身上，自责自己没有能像别人家的孩子那样，作爸爸妈妈之间的粘合剂。
所以作为父母首先要意识父母之间的问题与孩子无关，不要给孩子戴上沉重的枷锁，孩子没有义务去缓和父母之间的冲突，更不要把战火蔓延到孩子身上。
