周庆红

国家三级婚姻家庭咨询 | 广东 | 深圳
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
情绪压力
有爱就有希望,以真诚与你同行!!!
持证
7
服务
59
咨询
190
小时
方案
情绪压力舒缓
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
首次心灵倾听
¥
48
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
幸福家庭
¥
96
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家三级心理咨询师

 

【受训经历】

2016-2017年,在深圳瀚思心里培训机构,接受婚姻家庭咨询师培训,获取国家三级心理咨询师证。

2019-2020年,在超职培训机构,接受100个课时的家庭教育指导师的培训并获得国家人事人才培训网家庭教育指导师(高级)合格证书。

2020--2021年,在超职培训机构,接受120个课时的心里咨询师培训,并获得国家人事人才培训网心理咨询师(高级)合格证书。

 

【擅长领域】

恋爱情感:情感创伤、情感危机、婚恋咨询、

婚姻家庭:伴侣关系、婚姻冲突、婚姻危机

个人困扰:创伤、情绪、压力调节

 

【咨询风格】

真诚、温和、敏锐、深刻、有力

 

【咨询主要取向】

认知行为咨询、家庭与婚姻咨询、整合式心理咨询

 

【对来访者的一段话】

因为你是独特的,我愿意倾听你,因为你是重要的,我愿意关注你,一对一的倾听与共情,无论你遭遇什么,我在这里,一起探索点滴,建造健康心理,建造人世间属于你值得拥有的独特的幸福、快乐与自由。

资质认证
资质认证
国家三级婚姻家庭咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 情绪压力
用户评价
心理咨询师青青
青青
第5次咨询
2024-2-27 通话咨询
周老师特别温柔,特别喜欢找她倾诉,感觉有种似曾相识的感觉,谢谢老师!!!
心理咨询师ECHO
ECHO
第1次咨询
2024-2-7 通话咨询
缓解了我的焦虑,非常感谢!
心理咨询师悦
第5次咨询
2023-5-12 通话咨询
在周老师这咨询了好久,感觉心情也豁然开朗了很多,也没那么焦虑了。非常感谢周老师的帮忙,周老师非常和蔼可亲,宽容大度,感谢能碰到周老师这么好的人。非常赞!
心理咨询师Sally
Sally
第2次咨询
2023-4-4 通话咨询
之前忘记评价了抱歉,谢谢周老师,值得信任的,让我可以把所有秘密都分享给你听,而且接纳包容心很多 帮助很大,很得释放。
心理咨询师Sally
Sally
第3次咨询
2023-4-4 通话咨询
谢谢周老师,很有爱心耐心,看问题很敏锐,谢谢扶持帮助,良师益友。
心理咨询师悦
第4次咨询
2023-3-31 通话咨询
周老师特别专业,而且很有亲和力。谢谢周老师缓解了我的焦虑和不安,我觉得很有效果,本来我是个比较敏感和自卑的人,也谢谢周老师的开导,目前我觉得自己好多啦。周老师就像亲人一样的安慰和开导我,感觉很安心和舒适。非常值得咨询的老师,推荐。
心理咨询师奈良
奈良
第2次咨询
2023-3-26 通话咨询
很好的老师
心理咨询师乐宝
乐宝
第4次咨询
2023-3-19 通话咨询
有收获。
心理咨询师乐宝
乐宝
第3次咨询
2023-3-19 通话咨询
咨询挺好的,有帮助
心理咨询师乐宝
乐宝
第2次咨询
2023-3-19 通话咨询
咨询挺好的,有帮助。
TA回答了问题
A 如果说抑郁是对内攻击自己,冷漠是逃离和消极防御,那么铺天盖地的愤怒就是赤裸裸的对外发泄。不加约束地对外攻击,也是负面情绪长期处置不当的产物。
A 事实上,冷漠只是表面现象。每个人之所以最终选择“冷漠”,就像他们孩提时选择“热情”一样,是出于自我保护和成长的需要:一开始面对挫折、失败、委屈、伤害时,我们会感觉疼痛、愤怒、伤心和抗拒,如果这些感受没有被看到,没有得到疏解,我们往往只来得及马虎地包扎、压抑、忽略它们。于是为了继续活下去,我们教会自己“不要有感觉”“不要认真投入”,以免不得不再次体验伤痛、愤怒或委屈。长期“不要有感觉”地活着,就像与周围环境隔着一层厚厚的玻璃罩,什么都看得到,却什么都不在意。 冷漠不应该成为应对情绪创伤的唯一出路,成长也不应该意味着消极防御,只有直面情绪、有效疏导才能真正解决问题。
A 学生们互相讨论分享:“如果我有100万元,我要做什么?”这原本只是一个发挥想象力、拉近人际关系的暖身小游戏,答案也无所谓对错。但当班上每个小组的汇报中,排名第一的永远都是“买房、付首付、买块地盖房”时,我的心很难不被触动。马斯洛需求层次理论认为,只有满足了安全感的需要,人们才有余力追求更高层次的需要,比如爱与尊重,比如价值与成长。而年轻的学生们被浸泡在焦虑中无处安身,生存的不安全感已经淹没了他们的梦想。
A 你接受过心理疏导吗? 你为其他人做过心理疏导吗? 感觉如何? 经常有朋友跟我说:“你是学心理学的,心理一定特别强大,天天都很快乐吧?”每次听到这种话,我总感觉哭笑不得。人生不如意十之八九,该有的不快乐,谁也少不了。心理学不是点石成金的神之一指,也不是逃避烦恼的孤岛。学习心理学能够帮助我们的,是提升对情绪的承受能力和化解能力。
A 回顾作业就是检查家庭作业的完成情况。咨询师检查家庭作业主要基于两点考虑。第一,检查家庭作业可以促使来访者完成家庭作业。布置作业后,如果咨询师并不关心来访者是否完成家庭作业,来访者完成家庭作业的动机就会减弱;如果咨询师要检查家庭作业的完成情况,来访者就会有更大动力完成家庭作业。第二,了解家庭作业的完成情况可以评估咨询进展,评估来访者认知改变和行为改变的程度,据此对咨询会谈议程进行调整。
A 家庭作业是认知行为疗法的特色,也是认知行为疗法能够“短程高效”地解决来访者心理问题的重要保障。通过完成家庭作业,来访者可以把咨询会谈中的认知改变(新的认知或观念)和行为改变(新的行为方式)付诸实施。这样做一方面可以检验新的认知和行为是否有效;另一方面通过做家庭作业的实践,来访者的情绪问题才能得到改善。
A 饺子在乎家人们有人和面,有人调馅儿,有人杆皮,有人包,有分工,有合作,还能围坐聊天儿。 温暖就在平常的日子中。
A 新年快乐 2023 祝您 合家幸福万事康 平安喜乐 富贵吉祥 恩典伴随您
A 如果我们的人生故事里面只有一个单一的脚本,只有一个单一的成功的标准,那么人生就会很痛苦,但是如果你能从不同的角度来看待这件事情,做一些解构,做一些思考:关于主流的标准,它怎么来的,它一定是好的吗?除了这个之外,我还能做一些什么不一样的事情,我就只能按照主流去做吗?我都是问题吗?还是说其实问题之外我还有其他可能吗?主流的东西也是发展起来的,它一定是适合我的吗?我一定要去符合这样的标准吗?我们讲解构不是说主流的东西就一定是不好的,人生中解构的思维是,看主流社会的标准是怎么发展起来的,它的发展脉络,然后做出自己的思考:你适合这样的标准吗?要不要按照这样的标准去发展?还有没有其他可能?
A 当一个人觉得自己的家庭环境、背景实在是太复杂了,觉得自己在这样的家庭里面快要窒息了,一分钟都呆不下去了,想要远远离开,很多情况下,距离的遥远并不代表心理的分离。虽然说,距离上离开了,但是心里的纠缠从来没有分开。其实在现实生活中,也有很多这样的情况,如果我们和父母间有很多的冲突,错综复杂的关系,有愤怒,有纠结,有亲密,又有冲突,简直没有办法呆在一起,有的人就选择远远逃离,跑到很远的地方去工作,跑到很远的地方去学习,甚至漂洋过海,但是按照鲍文的理论——情感隔离[9],无论一个人走多远,家总是如影随形,无论你走到哪里,家还是无时无刻在影响你,因为心里面这种错综复杂的冲突、纠结并不是一走了之能够解决的。
动态
饮了岁月
清晨,我们伴着阳光的明亮和温暖读书,喝茶,吃早餐。阳光似乎照进了我的心里。使我浑身都充满了力量。相信孩子们也会有自己的美好的体验。

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栗子
家里不重视,感情谈不好,我想哭

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匿名
从小还没上学的时候我就经常躺在床上一个人胡思乱想,想到我的妈妈年纪很大才生下我,算我能陪着父母的时间,想到父母会老去离开我想着想着就会哭,哪怕只有6,7...全文

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